Новая квалификация продуктов
Новая квалификация продуктов питания (НКПП) настоятельно рекомендуется избегать обработанных пищевых продуктов (УП). Чтобы минимизировать риски ожирения и хронических заболеваний стоит выбирать продукты с отсутствием ультра-обработки (УОП) или ее минимальным количеством. …
Похудение на высокобелковой диете помогает спать лучше
Новое исследование Университета Пердью показало, что взрослые люди с избыточным весом и ожирением, худеющие с помощью высокобелковой диеты, с большой вероятностью, будут лучше спать. …
Потребление клетчатки помогает худеть активнее
Исследование под названием «POUNDS Lost» (расшифровывается как «Preventing Overweight Using Novel Dietary Strategies» – «предотвращение избыточного веса с помощью применения новых диетических стратегий») позволило выявить, что потребление клетчатки наряду с соблюдением низкокалорийной диеты помогает активно терять лишний вес. …
Популярное
Гастрошунтирование
