• Москва, Будайская, д.2
  • Пн.-пт.: 9:00 - 18:00

Блог

Блог центра коррекции веса
Зеленый чай резко снижает ожирение и риски заболеваний

Соглас­но ново­му иссле­до­ва­нию, зеле­ный чай спо­со­бен суще­ствен­но сни­жать коли­че­ство ряда вос­па­ли­тель­ных био­мар­ке­ров, свя­зан­ных с про­бле­ма­ми со здо­ро­вьем.

Участниками стали грызуны

Участ­ни­ка­ми экс­пе­ри­мен­та ста­ли мыши, на кото­рых про­ве­ря­ли поль­зу зеле­но­го чая в про­фи­лак­ти­ке ожи­ре­ния и ряда забо­ле­ва­ний. Ока­за­лось, мыши, кото­рым доба­ви­ли к еде 2% экс­трак­та зеле­но­го чая, чув­ство­ва­ли себя гораз­до луч­ше, чем груп­па, кото­рую лиши­ли этой добав­ки. Это иссле­до­ва­ние может быть полез­ным для изу­че­ния про­блем людей с диа­бе­том и риском болез­ней серд­ца.
Резуль­та­ты иссле­до­ва­ния и пред­по­ло­же­ния о его поль­зе для людей были опуб­ли­ко­ва­ны во фран­цуз­ском науч­ном изда­нии «Journal of Nutritional Biochemistry». Мно­гих экс­пе­ри­мент заин­те­ре­со­вал в свя­зи с акту­аль­ным в послед­нее вре­мя вопро­сом здо­ро­вья кишеч­ни­ка, в част­но­сти, содер­жа­ния в нем необ­хо­ди­мых полез­ных мик­ро­ор­га­низ­мов.

Про­ве­ряя мышей на актив­но иссле­ду­е­мый в послед­нее вре­мя син­дром дыря­во­го кишеч­ни­ка (Leaky Gut), суть кото­ро­го в поте­ре орга­низ­мом нуж­ных бак­те­рий путем про­са­чи­ва­ния их нару­жу через стен­ки кишеч­ни­ка и с кото­рым свя­зы­ва­ют в том чис­ле и про­бле­мы с лиш­ним весом, было заме­че­но поло­жи­тель­ное вли­я­ние зеле­но­го чая. Иссле­до­ва­ние дока­за­ло, что зеле­ный чай спо­соб­ству­ет раз­ви­тию полез­ных бак­те­рий в кишеч­ни­ке мышей, что в свою оче­редь спо­соб­ству­ет цело­му ряду пози­тив­ных фак­то­ров, сни­жа­ю­щих риск ожи­ре­ния. Об этом ска­зал автор экс­пе­ри­мен­та про­фес­сор уни­вер­си­те­та Огайо Ричард Бру­но.

Нега­тив­ные изме­не­ния в мик­ро­фло­ре кишеч­ни­ка дав­но свя­зы­ва­ют с ожи­ре­ни­ем, а зеле­ный чай, как пока­зал экс­пе­ри­мент, спо­соб­ству­ет раз­ви­тию полез­ных бак­те­рий. Одна­ко коман­да иссле­до­ва­те­лей ста­ви­ла перед собой более кон­крет­ный вопрос: спо­со­бен ли зеле­ный чай пре­ду­пре­ждать ожи­ре­ние, вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы и про­чие фак­то­ры, пло­хо вли­я­ю­щие на мета­бо­лизм.
Преды­ду­щие иссле­до­ва­ния дава­ли про­ти­во­ре­чи­вые резуль­та­ты. Неко­то­рые дока­зы­ва­ли зако­но­мер­ную связь зеле­но­го чая и сни­же­ния веса, дру­гие, наобо­рот, дока­зы­ва­ли, что ника­кой свя­зи не суще­ству­ет. Воз­мож­но, это свя­за­но со слож­но­стью экс­пе­ри­мен­та, раз­но­об­ра­зи­ем диет и мета­бо­лиз­ма раз­ных людей.

Ини­ци­а­то­ры дан­но­го иссле­до­ва­ния поста­ви­ли перед собой цель узнать, предот­вра­ща­ет ли зеле­ный чай уве­ли­че­ние веса. Это даст воз­мож­ность давать людям более каче­ствен­ные реко­мен­да­ции отно­си­тель­но здо­ро­вья и кон­тро­ля веса.

Что из себя представляет зелёный чай?

Зеле­ный чай – это часть куль­ту­ры Запа­да бла­го­да­ря его потен­ци­аль­ной поль­зе для здо­ро­вья, кото­рую свя­зы­ва­ют с нали­чи­ем кате­хи­на и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных поли­фе­но­лов. Пред­по­ла­га­ют, что эти соеди­не­ния спо­соб­ны предот­вра­тить даже рако­вые забо­ле­ва­ния, а кро­ме того сни­жа­ют риск болез­ней серд­ца и пече­ни.

Бру­но и его кол­ле­ги на осно­ва­нии сво­их преды­ду­щих опы­тов подо­зре­ва­ли, что зеле­ный чай может предот­вра­щать ожи­ре­ние и вос­па­ле­ния в кишеч­ни­ке, веду­щие к обмен­ным про­бле­мам, но они реши­ли раз­ра­бо­тать экс­пе­ри­мент, кото­рый бы точ­но пока­зал, как зеле­ный чай спо­со­бен имен­но предот­вра­тить ожи­ре­ние, если его про­во­ци­ро­вать. Для чисто­ты экс­пе­ри­мен­та уче­ные взя­ли толь­ко сам­цов, посколь­ку сам­ки мышей каза­лись более устой­чи­вы­ми к ожи­ре­нию при изме­не­нии дие­ты.

Мышей раз­де­ли­ли на 4 груп­пы. Пер­вая была обес­пе­че­на нор­маль­ной дие­той, вто­рая такой же, но с добав­ле­ни­ем зеле­но­го чая, тре­тья с избы­точ­ным пита­ни­ем, а чет­вер­той к избы­точ­но­му пита­нию доба­ви­ли зеле­ный чай. Зеле­ный чай при­ни­мал­ся в виде экс­трак­та, кото­рый сме­ши­ва­ли с едой.

В кон­це иссле­ду­е­мо­го пери­о­да под­опыт­ных взве­си­ли, изме­ри­ли вес жиро­вой тка­ни, чув­стви­тель­ность к инсу­ли­ну, сте­пень про­яв­ле­ния син­дро­ма Leaky Gut, состо­я­ние здо­ро­вой мик­ро­фло­ры в кишеч­ни­ке, опре­де­ли­ли нали­чие вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов и ряд дру­гих фак­то­ров.

Выводы, сделанные учеными

Резуль­та­ты пока­за­ли, что мыши, кото­рых кор­ми­ли избы­точ­но, зако­но­мер­но набра­ли допол­ни­тель­ный вес, одна­ко те, кото­рые при­ни­ма­ли зеле­ный чай, попра­ви­лись на 20% мень­ше сосед­ней груп­пы. Они же оста­лись здо­ро­вее – ока­за­лись более устой­чи­вы­ми к инсу­ли­ну, име­ли мень­ше про­блем с вос­па­ле­ни­я­ми в жиро­вой тка­ни и кишеч­ни­ке, и похо­же зеле­ный чай предот­вра­тил поте­рю полез­ных бак­те­рий из кишеч­ни­ка (Leaky Gut) и улуч­шил здо­ро­вую мик­ро­фло­ру.

Мыши, кото­рые при­ни­ма­ли обыч­ную дие­ту с зеле­ным чаем пока­за­ли улуч­ше­ние мик­ро­фло­ры, сни­же­ние мар­ке­ров Leaky Gut и про­де­мон­стри­ро­ва­ли разум­ную поте­рю веса.

Иссле­до­ва­те­ли оста­лись доволь­ны резуль­та­та­ми, одна­ко пре­ду­пре­жда­ют, что выво­ды отно­си­тель­но людей делать пока рано.
Если соот­не­сти с чело­ве­че­ски­ми доза­ми то коли­че­ство чая, кото­рое было при­ня­то под­опыт­ны­ми в про­цес­се экс­пе­ри­мен­та, это мог­ло бы быть экви­ва­лен­том 10 чаш­кам зеле­но­го чая в день. Для кого-то 10 чашек пока­жут­ся слиш­ком боль­шим коли­че­ством, одна­ко в неко­то­рых стра­нах мира это вполне нор­маль­ная мера.

Это еще не зна­чит, что при­ем 10 чашек зеле­но­го чая в день при­ве­дет к таким же резуль­та­там, как пока­зал опыт, к тому же непо­нят­но, что луч­ше для орга­низ­ма – пить чай меж­ду при­е­ма­ми еды или при­ни­мать его вме­сте с едой.

Резуль­та­ты обна­де­жи­ва­ют, счи­та­ют иссле­до­ва­те­ли, и пла­ни­ру­ют про­дол­жать изу­чать вопрос, про­во­дя иссле­до­ва­ния и с уча­сти­ем чело­ве­ка. Ясно одно, отме­тил Бру­но: бороть­ся с лиш­ним весом и зани­мать­ся про­фи­лак­ти­кой ожи­ре­ния необ­хо­ди­мо, и теку­щие мето­ды не дей­ству­ют. К при­ме­ру, в США, с тре­вож­ным про­цен­том пред­ста­ви­те­лей лиш­не­го веса и ожи­ре­ния, людей не моти­ви­ру­ют при­зы­вы мень­ше кушать и боль­ше дви­гать­ся. Оче­вид­но, мы нуж­да­ем­ся в поис­ке иных путей реше­ния про­бле­мы.

По мате­ри­а­лам: MedicalXpress

Написать комментарий

Отзывы

за доб­рое вни­ма­тель­ное отно­ше­ние и высо­кий про­фес­си­о­на­лизм в сво­ем деле.До опе­ра­ции мне все подроб­но разьяс­ни­ли о моем состо­я­нии здоровья,о том,что будет сде­ла­но во вре­мя операции.Были даны реко­мен­да­ции на после­опе­ра­ци­он­ный период.Все про­шло удач­но бла­го­да­ря этим заме­ча­тель­ным врачам,и,следуя их указаниям,я быст­ро восстановился!Сейчас чув­ствую себя превосходно!Всех вам благ и креп­ко­го здоровья!С уважением,Степанов Э.Ф.

Выражаю сердечную благодарность потрясающим хирургам Ипаткину Р.В. и Вардаеву Л.И.

Про­шло пол­то­ра года после опе­ра­ции. Сей­час мой вес 80 кг при росте 155 см (тоже, вро­де, не мало, но это смот­ря с чем срав­ни­вать). До опе­ра­ции я веси­ла 120 кг, а ещё за несколь­ко меся­цев до это­го было 130 кг.

Всю свою созна­тель­ную жизнь я боро­лась с лиш­ним весом: поху­дею на 5, 8, 15 кг, потом поправ­люсь на 10, 15, 20 кг. И так было посто­ян­но.

Пер­вый раз я встре­ти­лась с док­то­ром Ипатки­ным Р.В. в 2013 году, при­шла в ЦКБ № 2 им.Семашко на пла­но­вую опе­ра­цию по уда­ле­нию желч­но­го пузы­ря. Док­тор очень дели­кат­но пред­ло­жил поду­мать ещё и о вто­рой опе­ра­ции по умень­ше­нию желуд­ка. Но у меня обна­ру­жи­лась малень­кая эро­зия желуд­ка и меня отпра­ви­ли домой на месяц лечить желу­док. Но наша встре­ча отло­жи­лась ещё на три года. За это вре­мя я всё боль­ше и боль­ше попра­ви­лась. Через три года я сно­ва вер­ну­лась к док­то­ру Ипатки­ну Р.В. Тогда уже совсем не оста­лось сил на «борь­бу» с лиш­ним весом и я реши­лась на две опе­ра­ции: уда­ле­ние желч­но­го пузы­ря и умень­ше­ние желуд­ка. После опе­ра­ции моё само­чув­ствие ста­ло зна­чи­тель­но луч­ше: нор­ма­ли­зо­ва­лось дав­ле­ние, про­шла боль в коле­нях, а самое при­ят­ное, что поху­дев на 40 кг, я могу мно­го дви­гать­ся, про­сто ходить! Сил ста­ло боль­ше и я почти не устаю! Хочет­ся жить и радо­вать­ся жиз­ни!!! Огром­ная бла­го­дар­ность Хирур­гам Р.В.Ипаткину, Л.И.Вардаеву, моло­до­му орди­на­то­ру Рус­ла­ну за про­фес­си­о­на­лизм, доб­ро­же­ла­тель­ность и вни­ма­ние!

Тем, кто сомне­ва­ет­ся и не может решить­ся на опе­ра­цию реко­мен­дую не тянуть! Идти к про­фес­си­о­на­лам и ниче­го не боять­ся!!!

История моего похудения

31.10.2016 мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve) (см.Википедию «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка»). Рост 180, вес 130, 66 лет. При­чи­на обра­ще­ния — силь­ные боли по ходу седа­лищ­но­го нер­ва с прак­ти­че­ской невоз­мож­но­стью пере­дви­гать­ся, одыш­ка по малей­ше­му пово­ду, труд­ность само­об­слу­жи­ва­ния. Ран­ний пост/оп пери­од про­хо­дил очень успеш­но — с каж­дым днем (из 3) все мень­ше трубок/катетеров и все боль­ше сил и воз­мож­но­стей. 3.11 (оста­вив 6 кг) поехал домой. Далее все глад­ко, при­вык к пита­нию (частые малые коли­че­ства, щадя­щее), дис­ком­форт быва­ет толь­ко тогда, когда по при­выч­ке поешь «пол­ным ртом». За 2 неде­ли ушли 11 кг, само­чув­ствие отлич­ное, окру­жа­ю­щие пора­же­ны моим цве­ту­щим и бод­рым видом. Не вда­ва­ясь в обсуж­де­ние мед подроб­но­стей — отлич­ное это дело, эффек­тив­ное, хоро­шо пере­но­си­мое — лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ. Огром­ная бла­го­дар­ность Р.В.Ипаткину и его кол­ле­гам — чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм в новом деле — цен­ные и достой­ные каче­ства. С бла­го­дар­но­стью и ува­же­ни­ем Борис Пав­ло­вич Богов­ский, врач по обра­зо­ва­нию, канд.мед.наук

С благодарностью и уважением

Свой отзыв я наме­рен­но напи­са­ла не сра­зу, а через пол­го­да, хоте­ла пона­блю­дать за сво­им состо­я­ни­ем.

И теперь я могу ска­зать: не бой­тесь опе­ра­ций, иди­те к про­фес­си­о­на­лам и всё будет у вас отлич­но. Не може­те опре­де­лит­ся с выбо­ром кли­ни­ки и вра­ча сре­ди тако­го мно­же­ства суще­ству­ю­щих? Всё нахо­дит­ся рядом с вами: мно­го­лет­няя ведом­ствен­ная кли­ни­ка, опыт­ные вра­чи-хирур­ги, про­фес­си­о­наль­ный меди­цин­ский пер­со­нал, очень лояль­ная финан­со­вая поли­ти­ка, а резуль­тат – отлич­ное состо­я­ние, кра­си­вый живот (раз­рез выпол­нен в пуп­ке) и потря­са­ю­щее настро­е­ние! Спа­си­бо Вам!

Читай­те пол­ный отзыв здесь.

Не бойтесь операций, идите к профессионалам и всё будет у вас отлично!

Доб­рый день. Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту и вни­ма­тель­но отно­сят­ся к паци­ен­там, но по-чело­ве­че­ски отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! Могу при­ве­сти при­мер один из слу­чае: «Лежа­ла в пала­те и не мно­го дуло в окно, поло­жи­ла на окно свое паль­то, врач (Вар­да­ев Леван Иона­но­вич) обра­тил на это вни­ма­ние и уточ­нил при­чи­ну. Вече­ром после рабо­ты при­шел с интер­ном Рус­ла­ном и сам стал закле­и­вать окно» и это толь­ко один из при­ме­ров за вре­мя мое­го нахож­де­ния в боль­ни­це. БОЛЬШОЕ, про­сто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

БОЛЬШОЕ, просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

Выра­жаю глу­бо­кую бла­го­дар­ность и вос­хи­ще­ние бла­го­род­ным тру­дом вра­чей Цен­тра кор­рек­ции веса ЦКБ №2 им. Семаш­ко РЖД.

Осо­бая моя при­зна­тель­ность отлич­но­му хирур­гу, заме­ча­тель­но­му чело­ве­ку и талант­ли­во­му уче­но­му Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу за вели­ко­леп­но про­ве­ден­ную опе­ра­цию «СЛИВ». За пол­то­ра меся­ца я поху­дел на 18 кг, отсту­па­ет гипер­то­ния, и даже мои боль­ные суста­вы ста­ли вести себя гораз­до при­лич­нее. Спа­си­бо вам, доро­гие дру­зья, я искренне наде­юсь, что в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти вы опять мне помо­же­те. Доб­ро­го вам всем здо­ро­вья, новых твор­че­ских успе­хов в вашем бла­го­род­ней­шем деле. Проф. Огнев В.Н. (Колом­на, Мос­ков­ская обл.) 12.12.2016 г.

Выражаю глубокую благодарность и восхищение благородным трудом врачей Центра коррекции веса

Огром­ное спа­си­бо вра­чам 1 хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Р.В. и его самой луч­шей коман­де вра­чей за высо­кий про­фес­си­о­на­лизм, за их отзыв­чи­вость и вни­ма­тель­ность. Мне была сде­ла­на слож­ней­шая опе­ра­ция. Я буду бла­го­да­рить Бога до кон­ца сво­их дней, за то что я попа­ла имен­но к этим вра­чам. Дай вам Бог здо­ро­вья, радо­сти, люб­ви и все­го само­го наи­луч­ше­го во всем и вез­де. Еще хочеть­ся выра­зить огром­ную бла­го­дар­ность всем мед­сест­рам, сани­та­роч­кам и кухон­ным работ­ни­кам за вни­ма­тель­ность и доб­ро­же­ла­тель­ность. Огром­ное всем спа­си­бо!!!!!

Огромное спасибо врачам

Хочу побла­го­да­рить 1 хирур­ги­че­ское отде­ле­ние и док­то­ра Ипаткин Рус­ла­на Вале­рье­ви­ча. Год назад опе­ри­ро­ва­лась по пово­ду избы­точ­но­го веса. За год поху­де­ла на 40 кг. Чув­ствую себя вели­ко­леп­но. До опе­ра­ции про­бо­ва­ла дие­ты, спорт и.тд не помо­га­ло. Спа­си­бо огром­ное все­му кол­лек­ти­ву.

Спасибо огромное всему коллективу

10.04.17 выпол­ни­ли по ДМС лапа­ро­ско­пи­че­скую гер­нио­пла­сти­ку пахо­вой гры­жи в 1-м хирур­ги­че­ском отде­ле­нии. Хирург Ипаткин Р. В. — золо­тые руки! Плюс чут­кость и вни­ма­ние с его сто­ро­ны до и после опе­ра­ции. Спа­си­бо огром­ное! Пер­со­нал отде­ле­ния пре­дель­но забот­лив, веж­лив и обхо­ди­те­лен. Вез­де бы такую мед. помощь! Еще раз — спа­си­бо! И успе­хов!…

Спасибо огромное!
Call Now Button