• Москва, Будайская, д.2
  • Пн.-пт.: 9:00 - 18:00

Блог

Блог центра коррекции веса
Вегетарианство — ключ к здоровой жизни при диабете 2 типа

С каж­дым годом во всем мире рас­тет коли­че­ство людей, стра­да­ю­щих ожи­ре­ни­ем, гиперг­ли­ке­ми­ей, арте­ри­аль­ной гипер­тен­зи­ей, и, как резуль­тат, – диа­бе­том 2 типа. Мно­гие уче­ные зани­ма­ют­ся изу­че­ни­ем этой про­бле­мы и поис­ка­ми эффек­тив­ных спо­со­бов ее реше­ния, ведь важ­но най­ти и про­ана­ли­зи­ро­вать все зве­нья в этой цепоч­ке собы­тий, их вза­и­мо­связь оце­нить кар­дио­ме­та­бо­ли­че­ские фак­то­ры, при­во­дя­щие к тако­му резуль­та­ту, – тогда мож­но будет най­ти ключ к ее реше­нию. Пол­но­стью выле­чить диа­бет невоз­мож­но, но улуч­шить физи­че­ское состо­я­ние и жиз­нен­ные пока­за­те­ли здо­ро­вья чело­ве­ка вполне воз­мож­но – с помо­щью инсу­ли­но­те­ра­пии и дру­го­го меди­ка­мен­тоз­но­го лече­ния, огра­ни­че­ний в еде, физи­че­ских нагру­зок, нор­ма­ли­за­ции веса. Осо­бен­но при­сталь­но изу­ча­ют­ся раз­но­го рода дие­ты, ведь они счи­та­ют­ся на дан­ный момент самы­ми дей­ствен­ны­ми.

Преимущества вегетарианской диеты

Соглас­но новым иссле­до­ва­тель­ским дан­ным, опуб­ли­ко­ван­ным Clinical Nutrition, рас­ти­тель­ные дие­ты спо­соб­ны улуч­шить гли­ке­ми­че­ский индекс, спо­соб­ству­ют сни­же­нию веса, пони­жа­ют уро­вень холе­сте­ри­на у людей, стра­да­ю­щих диа­бе­том 2-го типа. В соче­та­нии с уме­рен­ны­ми физи­че­ски­ми нагруз­ка­ми резуль­та­ты ста­но­вят­ся замет­нее, и дея­тель­ность внут­рен­них орга­нов быст­рее воз­вра­ща­ет­ся к нор­ме.

Уче­ные рас­смат­ри­ва­ли 9 науч­ных иссле­до­ва­тель­ских работ, выбран­ных слу­чай­ным обра­зом, в кото­рых ана­ли­зи­ро­ва­лась эффек­тив­ность веган­ства как обра­за жиз­ни и веге­та­ри­ан­ских диет для паци­ен­тов с диа­бе­том 2-го типа. Резуль­та­ты еще раз ста­ли под­твер­жде­ни­ем важ­но­сти пита­ния на рас­ти­тель­ной осно­ве – у паци­ен­тов суще­ствен­но сни­жал­ся вес, улуч­шал­ся пока­за­тель холе­сте­ри­на в кро­ви и уро­вень HbA1c, пони­жа­лись рис­ки воз­ник­но­ве­ния кар­дио­ме­та­бо­ли­че­ских ослож­не­ний у боль­ных, по срав­не­нию с теми, кто такой дие­ты не при­дер­жи­вал­ся.

Изменить образ жизни, чтобы выжить

Не сек­рет, что в наше вре­мя толь­ко в США боль­ше 100 млн. чело­век име­ют диа­гноз диа­бет или пред­диа­бет. С каж­дым годом таких людей ста­но­вит­ся все боль­ше и воз­раст­ные пока­за­те­ли «моло­де­ют», все чаще его диа­гно­сти­ру­ют у детей и под­рост­ков. Это­му спо­соб­ству­ет сидя­чий образ жиз­ни, фаст-фуды, стрес­сы и про­чее. Диа­бет – ковар­ная болезнь и может иметь фаталь­ные послед­ствия. Как пока­зы­ва­ет прак­ти­ка, диа­бе­ти­ки в четы­ре раза чаще уми­ра­ют от сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний, неже­ли те, кто не име­ет тако­го забо­ле­ва­ния.

«Связь меж­ду диа­бе­том и, как его след­ствие, воз­ник­но­ве­ни­ем сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний оче­вид­на. По ста­ти­сти­ке, 60–70% людей, име­ю­щих в ана­мне­зе диа­бет 2-го типа, уми­ра­ют от сер­деч­ных забо­ле­ва­ний», — отме­ча­ет соав­тор иссле­до­ва­ния Хана Кахле­ва, док­тор меди­цин­ских наук, дирек­тор кли­ни­че­ских иссле­до­ва­ний в «Коми­те­те вра­чей за ответ­ствен­ную меди­ци­ну». Инте­рес­ным явля­ет­ся и тот факт, что веге­та­ри­ан­ская дие­та не толь­ко сни­жа­ет риск воз­ник­но­ве­ния сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний, но и улуч­ша­ет состо­я­ние боль­но­го, его жиз­нен­ные и физи­че­ские пока­за­те­ли. Мно­гие боль­ные воз­вра­ща­ют­ся к нор­маль­ной жиз­не­де­я­тель­но­сти, начи­на­ют зани­мать­ся спор­том, отка­зы­ва­ют­ся от вред­ных при­вы­чек.

Гликемический контроль как ключевой фактор развития осложнений

Рас­ти­тель­ные дие­ты, вклю­ча­ю­щие мно­го фрук­тов, ово­щей, зер­но­вых и бобо­вых куль­тур, как пола­га­ют авто­ры рабо­ты, так­же помо­га­ют кон­тро­ли­ро­вать гли­ке­ми­че­ский индекс. А это клю­че­вой момент для предот­вра­ще­ния ослож­не­ний. И бла­го­да­ря низ­ко­му содер­жа­нию насы­щен­ных жиров, бога­тых фито­хи­ми­че­ски­ми веще­ства­ми, высо­ким уров­нем содер­жа­ния клет­чат­ки, — дие­ты помо­га­ют нор­ма­ли­зо­вать дея­тель­ность сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы чело­ве­ка, улуч­шить его само­чув­ствие.
Более ран­ние иссле­до­ва­ния так­же пока­зы­ва­ли вза­и­мо­связь веге­та­ри­ан­ской дие­ты со сни­же­ни­ем рис­ков раз­ви­тия ише­ми­че­ской болез­ни серд­ца, диа­бе­та 2 типа, гипер­то­ни­че­ской болез­ни, ожи­ре­ния, и, в конеч­ном ито­ге, – умень­ше­ние смерт­но­сти от сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний.

Дан­ные иссле­до­ва­ния важ­ны, посколь­ку могут изме­нить под­ход в лече­нии паци­ен­тов с диа­бе­том, а это, в свою оче­редь, может каче­ствен­но улуч­шить пока­за­те­ли их жиз­ни в буду­щем. Кро­ме того, они акцен­ти­ру­ют вни­ма­ние на том, веге­та­ри­ан­ство — про­стой и обще­до­ступ­ный спо­соб улуч­ше­ния сво­е­го здо­ро­вья, и каж­дый жела­ю­щий может им вос­поль­зо­вать­ся.

По мате­ри­а­лам: MedicalXpress

Написать комментарий

Отзывы

Про­шло пол­то­ра года после опе­ра­ции. Сей­час мой вес 80 кг при росте 155 см (тоже, вро­де, не мало, но это смот­ря с чем срав­ни­вать). До опе­ра­ции я веси­ла 120 кг, а ещё за несколь­ко меся­цев до это­го было 130 кг.

Всю свою созна­тель­ную жизнь я боро­лась с лиш­ним весом: поху­дею на 5, 8, 15 кг, потом поправ­люсь на 10, 15, 20 кг. И так было посто­ян­но.

Пер­вый раз я встре­ти­лась с док­то­ром Ипатки­ным Р.В. в 2013 году, при­шла в ЦКБ № 2 им.Семашко на пла­но­вую опе­ра­цию по уда­ле­нию желч­но­го пузы­ря. Док­тор очень дели­кат­но пред­ло­жил поду­мать ещё и о вто­рой опе­ра­ции по умень­ше­нию желуд­ка. Но у меня обна­ру­жи­лась малень­кая эро­зия желуд­ка и меня отпра­ви­ли домой на месяц лечить желу­док. Но наша встре­ча отло­жи­лась ещё на три года. За это вре­мя я всё боль­ше и боль­ше попра­ви­лась. Через три года я сно­ва вер­ну­лась к док­то­ру Ипатки­ну Р.В. Тогда уже совсем не оста­лось сил на «борь­бу» с лиш­ним весом и я реши­лась на две опе­ра­ции: уда­ле­ние желч­но­го пузы­ря и умень­ше­ние желуд­ка. После опе­ра­ции моё само­чув­ствие ста­ло зна­чи­тель­но луч­ше: нор­ма­ли­зо­ва­лось дав­ле­ние, про­шла боль в коле­нях, а самое при­ят­ное, что поху­дев на 40 кг, я могу мно­го дви­гать­ся, про­сто ходить! Сил ста­ло боль­ше и я почти не устаю! Хочет­ся жить и радо­вать­ся жиз­ни!!! Огром­ная бла­го­дар­ность Хирур­гам Р.В.Ипаткину, Л.И.Вардаеву, моло­до­му орди­на­то­ру Рус­ла­ну за про­фес­си­о­на­лизм, доб­ро­же­ла­тель­ность и вни­ма­ние!

Тем, кто сомне­ва­ет­ся и не может решить­ся на опе­ра­цию реко­мен­дую не тянуть! Идти к про­фес­си­о­на­лам и ниче­го не боять­ся!!!

История моего похудения

31.10.2016 мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve) (см.Википедию «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка»). Рост 180, вес 130, 66 лет. При­чи­на обра­ще­ния — силь­ные боли по ходу седа­лищ­но­го нер­ва с прак­ти­че­ской невоз­мож­но­стью пере­дви­гать­ся, одыш­ка по малей­ше­му пово­ду, труд­ность само­об­слу­жи­ва­ния. Ран­ний пост/оп пери­од про­хо­дил очень успеш­но — с каж­дым днем (из 3) все мень­ше трубок/катетеров и все боль­ше сил и воз­мож­но­стей. 3.11 (оста­вив 6 кг) поехал домой. Далее все глад­ко, при­вык к пита­нию (частые малые коли­че­ства, щадя­щее), дис­ком­форт быва­ет толь­ко тогда, когда по при­выч­ке поешь «пол­ным ртом». За 2 неде­ли ушли 11 кг, само­чув­ствие отлич­ное, окру­жа­ю­щие пора­же­ны моим цве­ту­щим и бод­рым видом. Не вда­ва­ясь в обсуж­де­ние мед подроб­но­стей — отлич­ное это дело, эффек­тив­ное, хоро­шо пере­но­си­мое — лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ. Огром­ная бла­го­дар­ность Р.В.Ипаткину и его кол­ле­гам — чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм в новом деле — цен­ные и достой­ные каче­ства. С бла­го­дар­но­стью и ува­же­ни­ем Борис Пав­ло­вич Богов­ский, врач по обра­зо­ва­нию, канд.мед.наук

С благодарностью и уважением

Свой отзыв я наме­рен­но напи­са­ла не сра­зу, а через пол­го­да, хоте­ла пона­блю­дать за сво­им состо­я­ни­ем.

И теперь я могу ска­зать: не бой­тесь опе­ра­ций, иди­те к про­фес­си­о­на­лам и всё будет у вас отлич­но. Не може­те опре­де­лит­ся с выбо­ром кли­ни­ки и вра­ча сре­ди тако­го мно­же­ства суще­ству­ю­щих? Всё нахо­дит­ся рядом с вами: мно­го­лет­няя ведом­ствен­ная кли­ни­ка, опыт­ные вра­чи-хирур­ги, про­фес­си­о­наль­ный меди­цин­ский пер­со­нал, очень лояль­ная финан­со­вая поли­ти­ка, а резуль­тат – отлич­ное состо­я­ние, кра­си­вый живот (раз­рез выпол­нен в пуп­ке) и потря­са­ю­щее настро­е­ние! Спа­си­бо Вам!

Читай­те пол­ный отзыв здесь.

Не бойтесь операций, идите к профессионалам и всё будет у вас отлично!

Доб­рый день. Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту и вни­ма­тель­но отно­сят­ся к паци­ен­там, но по-чело­ве­че­ски отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! Могу при­ве­сти при­мер один из слу­чае: «Лежа­ла в пала­те и не мно­го дуло в окно, поло­жи­ла на окно свое паль­то, врач (Вар­да­ев Леван Иона­но­вич) обра­тил на это вни­ма­ние и уточ­нил при­чи­ну. Вече­ром после рабо­ты при­шел с интер­ном Рус­ла­ном и сам стал закле­и­вать окно» и это толь­ко один из при­ме­ров за вре­мя мое­го нахож­де­ния в боль­ни­це. БОЛЬШОЕ, про­сто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

БОЛЬШОЕ, просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

Выра­жаю глу­бо­кую бла­го­дар­ность и вос­хи­ще­ние бла­го­род­ным тру­дом вра­чей Цен­тра кор­рек­ции веса ЦКБ №2 им. Семаш­ко РЖД.

Осо­бая моя при­зна­тель­ность отлич­но­му хирур­гу, заме­ча­тель­но­му чело­ве­ку и талант­ли­во­му уче­но­му Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу за вели­ко­леп­но про­ве­ден­ную опе­ра­цию «СЛИВ». За пол­то­ра меся­ца я поху­дел на 18 кг, отсту­па­ет гипер­то­ния, и даже мои боль­ные суста­вы ста­ли вести себя гораз­до при­лич­нее. Спа­си­бо вам, доро­гие дру­зья, я искренне наде­юсь, что в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти вы опять мне помо­же­те. Доб­ро­го вам всем здо­ро­вья, новых твор­че­ских успе­хов в вашем бла­го­род­ней­шем деле. Проф. Огнев В.Н. (Колом­на, Мос­ков­ская обл.) 12.12.2016 г.

Выражаю глубокую благодарность и восхищение благородным трудом врачей Центра коррекции веса

Огром­ное спа­си­бо вра­чам 1 хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Р.В. и его самой луч­шей коман­де вра­чей за высо­кий про­фес­си­о­на­лизм, за их отзыв­чи­вость и вни­ма­тель­ность. Мне была сде­ла­на слож­ней­шая опе­ра­ция. Я буду бла­го­да­рить Бога до кон­ца сво­их дней, за то что я попа­ла имен­но к этим вра­чам. Дай вам Бог здо­ро­вья, радо­сти, люб­ви и все­го само­го наи­луч­ше­го во всем и вез­де. Еще хочеть­ся выра­зить огром­ную бла­го­дар­ность всем мед­сест­рам, сани­та­роч­кам и кухон­ным работ­ни­кам за вни­ма­тель­ность и доб­ро­же­ла­тель­ность. Огром­ное всем спа­си­бо!!!!!

Огромное спасибо врачам

Хочу побла­го­да­рить 1 хирур­ги­че­ское отде­ле­ние и док­то­ра Ипаткин Рус­ла­на Вале­рье­ви­ча. Год назад опе­ри­ро­ва­лась по пово­ду избы­точ­но­го веса. За год поху­де­ла на 40 кг. Чув­ствую себя вели­ко­леп­но. До опе­ра­ции про­бо­ва­ла дие­ты, спорт и.тд не помо­га­ло. Спа­си­бо огром­ное все­му кол­лек­ти­ву.

Спасибо огромное всему коллективу

10.04.17 выпол­ни­ли по ДМС лапа­ро­ско­пи­че­скую гер­нио­пла­сти­ку пахо­вой гры­жи в 1-м хирур­ги­че­ском отде­ле­нии. Хирург Ипаткин Р. В. — золо­тые руки! Плюс чут­кость и вни­ма­ние с его сто­ро­ны до и после опе­ра­ции. Спа­си­бо огром­ное! Пер­со­нал отде­ле­ния пре­дель­но забот­лив, веж­лив и обхо­ди­те­лен. Вез­де бы такую мед. помощь! Еще раз — спа­си­бо! И успе­хов!…

Спасибо огромное!

Доб­рый день! Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу, Вар­да­е­ву Лева­ну Иоано­ви­чу, Рус­ла­ну Маго­ме­до­ви­чу и          все­му мед. пер­со­на­лу. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния — это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту, но и душев­но отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! 29.05.2017 года мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка» — бари­ат­ри­че­ская опе­ра­ция, направ­лен­ная на лече­ние мор­бид­но­го ожи­ре­ния и его ослож­не­ний). Реши­лась я на опе­ра­цию по умень­ше­нию желуд­ка после бес­плод­ных попы­ток сбро­сить вес. И вот когда вес достиг 130 кг. я поня­ла что даль­ше оття­ги­вать и сомне­вать­ся нель­зя, впе­ре­ди толь­ко посто­ян­ные про­бле­мы с дав­ле­ни­ем, одыш­ка, боль в суста­вах, позво­ноч­ни­ке и сахар­ный диа­бет. Про­ве­ла мони­то­ринг кли­ник, съез­ди­ла на кон­суль­та­ции к раз­ным спе­ци­а­ли­стам. Встре­тив­шись с Ипатки­ным Рус­ла­ном Вале­рье­ви­чем, понял, имен­но у него я и буду делать опе­ра­цию! Я рада что в наше непро­стое вре­мя есть такие про­фес­си­о­на­лы сво­е­го дела. Чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм, это цен­ные и достой­ные каче­ства сла­жен­ной коман­ды 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния.

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо