• Москва, Будайская, д.2
  • Пн.-пт.: 9:00 - 18:00

Блог

Блог центра коррекции веса
Польза медленного метаболизма

Суще­ству­ет ли связь меж­ду ста­ре­ни­ем, мета­бо­лиз­мом и раком? Ока­зы­ва­ет­ся, суще­ству­ет. Если гово­рить корот­ко, то изме­не­ния в мета­бо­лиз­ме, про­ис­хо­дя­щие из-за непра­виль­но­го сти­ля жиз­ни, напря­мую вли­я­ют на раз­ви­тие рака и про­цесс ста­ре­ния. Подроб­нее про этот фено­мен читай­те ниже.

Старение и метаболизм

Ста­ре­ние это физио­ло­ги­че­ское увя­да­ние, кото­рое при­во­дит к ухуд­ше­нию рабо­ты основ­ных орга­нов, что неиз­беж­но закан­чи­ва­ет­ся смер­тью.

С воз­рас­том в клет­ках воз­ни­ка­ет энер­ге­ти­че­ски дис­ба­ланс и появ­ля­ет­ся боль­шое коли­че­ство сво­бод­ных ради­ка­лов, из-за чего воз­ни­ка­ют изме­не­ния на кле­точ­ном уровне и чело­век ста­ре­ет. Что же вызы­ва­ет это дис­ба­ланс? Поче­му эво­лю­ция не поза­бо­ти­лась о том, что­бы у людей была более длин­ная жизнь, за кото­рую они мог­ли бы оста­вить боль­ше потом­ства? Отве­та на этот вопрос никто точ­но не зна­ет. Суще­ству­ет вер­сия о том, что ста­ре­ние это не запро­грам­ми­ро­ван­ный про­цесс, а побоч­ный эффект тече­ния жиз­ни. В каче­стве дока­за­тель­ства при­во­дит­ся два при­ме­ра:

- Посколь­ку жизнь людей про­хо­дит в раз­ных усло­ви­ях, учё­ные ста­ли раз­де­лять физио­ло­ги­че­ский и хро­но­ло­ги­че­ский воз­раст. Хро­но­ло­ги­че­ский воз­раст неиз­ме­нен, тогда как физио­ло­ги­че­ский зави­сит от пове­де­ния чело­ве­ка, и на него мож­но вли­ять, удли­няя себе жизнь и сокра­щая веро­ят­ность появ­ле­ния забо­ле­ва­ний. Даже иден­тич­ные близ­не­цы могут стра­дать раз­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми и уми­ра­ют не в один день.

- Ста­ре­ние – это глав­ный фак­тор рис­ка раз­ви­тия сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний, рака, диа­бе­та и ожи­ре­ния. Эти­ми болез­ня­ми стра­да­ют мно­гие пожи­лые люди, но не абсо­лют­но все. Поче­му? Этот фено­мен объ­яс­ня­ет­ся не столь­ко воз­рас­том, сколь­ко ухуд­ше­ни­ем состо­я­ния здо­ро­вья, кото­рое начи­на­ет­ся ещё в моло­дом воз­расте так­же из-за опре­де­лён­но­го сти­ля жиз­ни.

Таким обра­зом, чело­век уми­ра­ет не пото­му, что запро­грам­ми­ро­ван уме­реть, а пото­му, что его орга­низм «изно­сил­ся» в тече­ние жиз­ни. Но поче­му же он «изна­ши­ва­ет­ся», то есть, «ста­ре­ет»? На про­тя­же­нии послед­не­го деся­ти­ле­тия науч­ные иссле­до­ва­ния зна­чи­тель­но улуч­ши­ли наше пони­ма­ние про­цес­са ста­ре­ния. Как ока­за­лось, его регу­ли­ру­ют бел­ки, задей­ство­ван­ные в мета­бо­лиз­ме.

Рак и метаболизм

Риск раз­ви­тия рака сего­дня свя­зы­ва­ют с мута­ци­я­ми, кото­рые накап­ли­ва­ют­ся в ядрах кле­ток тела чело­ве­ка с тече­ни­ем вре­ме­ни. Одна­ко эта тео­рия не отве­ча­ет на неко­то­рые вопро­сы, напри­мер:

- Поче­му круп­ные живот­ные не боле­ют раком чаще мел­ких, при­том, что коли­че­ство кле­ток у них намно­го боль­ше, и из-за дли­тель­ной жиз­ни делят­ся они чаще? То есть, по этой тео­рии, у людей рак дол­жен воз­ни­кать чаще, чем у мышей, но, на самом деле, всё наобо­рот.

- Поче­му в неко­то­рых реги­о­нах люди боле­ют чаще?

В том чис­ле из-за этих про­ти­во­ре­чий, изу­че­ние рака про­дол­жа­ет­ся не толь­ко в рам­ках гос­под­ству­ю­щей тео­рии. Так, ряд экс­пе­ри­мен­тов на мышах пока­зал, что мута­ции, при­во­дя­щие к нему, свя­за­ны, в нема­лой сте­пе­ни, с изме­не­ни­я­ми в мета­бо­лиз­ме, в том чис­ле, в тех же мета­бо­ли­че­ских бел­ках, кото­рые регу­ли­ру­ют ста­ре­ние. Эта связь меж­ду мета­бо­лиз­мом и раком была опи­са­на ещё в кон­це 1950-х док­то­ром Отто Вар­бур­гом. Одна­ко, после появ­ле­ния тео­рии воз­ник­но­ве­ния рака вслед­ствие мута­ции генов, его рабо­та была забы­та, и вновь на неё обра­ти­ли вни­ма­ние лишь в послед­нее деся­ти­ле­тие.

Таким обра­зом, в воз­ник­но­ве­нии рака, как и в ста­ре­нии, боль­шую роль игра­ет мета­бо­лизм.

О пользе медленного метаболизма

Глав­ный вывод, кото­рый сде­ла­ли учё­ные по пово­ду мета­бо­лиз­ма, зву­чит как «мед­лен­ный луч­ше, чем быст­рый».

К уско­ре­нию про­цес­са ста­ре­ния и воз­ник­но­ве­нию рака при­во­дят непра­виль­ная рабо­та кле­ток и стресс, в кото­рых, в свою оче­редь, игра­ет боль­шую роль уско­ре­ние мета­бо­лиз­ма и откло­не­ния в его рабо­те, вызван­ные непра­виль­ной дие­той и гене­ти­че­ски­ми изме­не­ни­я­ми.

В раз­ви­тых стра­нах люди име­ют посто­ян­ный доступ к еде, поэто­му их мета­бо­лизм из-за дли­тель­но­го голо­да­ния замед­ля­ет­ся ред­ко. Нам, в отли­чие от наших пред­ков, боль­ше не при­хо­дит­ся пери­о­ди­че­ски сидеть на вынуж­ден­ной дие­те, из-за того, что, напри­мер, вес­ной, после неуро­жай­но­го года, ника­кой еды нет. При этом наши тела оста­лись таки­ми же, каки­ми они сфор­ми­ро­ва­лись в про­цес­се двух с поло­ви­ной голод­ных мил­ли­о­нов лет эво­лю­ции.

Как выяс­ни­ли учё­ные, сокра­ще­ние избы­точ­но­го коли­че­ства потреб­ля­е­мой пищи при­во­дит к замед­ле­нию мета­бо­лиз­ма, более пра­виль­но­му рас­пре­де­ле­нию энер­гии и умень­ше­нию коли­че­ства сво­бод­ных ради­ка­лов. Имен­но поэто­му дие­та напря­мую свя­зан­на с мета­бо­лиз­мом и про­дол­жи­тель­но­стью жиз­ни.

Как это рабо­та­ет? Бла­го­да­ря тем самым бел­кам, кото­рые регу­ли­ру­ют мета­бо­лизм и непра­виль­но рабо­та­ют у рако­вых боль­ных. Имен­но на них очень бла­го­при­ят­но дей­ству­ет дие­та (при­чём такая, в кото­рой коли­че­ство кало­рий не ниже физио­ло­ги­че­ски необ­хо­ди­мо­го уров­ня).

Чрез­мер­но пита­тель­ная дие­та это не един­ствен­ный нега­тив­ный фак­тор, кото­рый вли­я­ет на про­дол­жи­тель­ность нашей жиз­ни. Так­же мета­бо­лизм и про­цесс вос­ста­нов­ле­ния кле­ток стра­да­ют от недо­ста­точ­но­го вре­ме­ни сна и нару­ше­ния цир­кад­ных рит­мов. У людей, рабо­та­ю­щих посмен­но, напри­мер, нару­ша­ет­ся чув­стви­тель­ность к инсу­ли­ну, что может при­ве­сти к раз­ви­тию диа­бе­та вто­ро­го типа.

Интересные факты о метаболизме и раке

- До 50% мута­ций в клет­ках появ­ля­ет­ся ещё до того, как тело чело­ве­ка пол­но­стью сфор­ми­ру­ет­ся, и про­цесс появ­ле­ния мута­ций, судя по все­му, замед­ля­ет­ся, когда ство­ло­вые клет­ки пере­ста­ют стро­ить тело и начи­на­ют его толь­ко под­дер­жи­вать. Эти мута­ции могут «проснуть­ся» толь­ко тогда, когда окру­жа­ю­щие их усло­вия изме­нят­ся, то есть, напри­мер, в про­цес­се ста­ре­ния (или в дру­гих усло­ви­ях, что объ­яс­ня­ет, напри­мер, появ­ле­ние рака у малень­ких детей).

- Для того, что­бы умень­шить повре­жде­ние кле­ток и удли­нить жизнь, у круп­ных живот­ных в про­цес­се эво­лю­ции раз­вил­ся более мед­лен­ный мета­бо­лизм.

- Более ред­кое воз­ник­но­ве­ние рака у боль­ших живот­ных так­же свя­за­но с раз­ме­ром их кле­ток. В круп­ных клет­ках ско­рость мета­бо­лиз­ма ниже, и они боль­ше вре­ме­ни рас­тут, а не делят­ся. При этом, у более туч­ных людей с более круп­ны­ми клет­ка­ми, веро­ят­ность воз­ник­но­ве­ния рака, наобо­рот, повы­ша­ет­ся.

Мы вряд ли когда-либо смо­жем пол­но­стью предот­вра­тить ста­ре­ние и воз­ник­но­ве­ние рака, но, зная, как дие­та и дру­гие при­выч­ки отра­жа­ют­ся на нашем орга­низ­ме на моле­ку­ляр­ном уровне, мы можем делать пра­виль­ный выбор и помо­гать ему с ними бороть­ся.

По мате­ри­а­лам: Aging Dis

Написать комментарий

Отзывы

Про­шло пол­то­ра года после опе­ра­ции. Сей­час мой вес 80 кг при росте 155 см (тоже, вро­де, не мало, но это смот­ря с чем срав­ни­вать). До опе­ра­ции я веси­ла 120 кг, а ещё за несколь­ко меся­цев до это­го было 130 кг.

Всю свою созна­тель­ную жизнь я боро­лась с лиш­ним весом: поху­дею на 5, 8, 15 кг, потом поправ­люсь на 10, 15, 20 кг. И так было посто­ян­но.

Пер­вый раз я встре­ти­лась с док­то­ром Ипатки­ным Р.В. в 2013 году, при­шла в ЦКБ № 2 им.Семашко на пла­но­вую опе­ра­цию по уда­ле­нию желч­но­го пузы­ря. Док­тор очень дели­кат­но пред­ло­жил поду­мать ещё и о вто­рой опе­ра­ции по умень­ше­нию желуд­ка. Но у меня обна­ру­жи­лась малень­кая эро­зия желуд­ка и меня отпра­ви­ли домой на месяц лечить желу­док. Но наша встре­ча отло­жи­лась ещё на три года. За это вре­мя я всё боль­ше и боль­ше попра­ви­лась. Через три года я сно­ва вер­ну­лась к док­то­ру Ипатки­ну Р.В. Тогда уже совсем не оста­лось сил на «борь­бу» с лиш­ним весом и я реши­лась на две опе­ра­ции: уда­ле­ние желч­но­го пузы­ря и умень­ше­ние желуд­ка. После опе­ра­ции моё само­чув­ствие ста­ло зна­чи­тель­но луч­ше: нор­ма­ли­зо­ва­лось дав­ле­ние, про­шла боль в коле­нях, а самое при­ят­ное, что поху­дев на 40 кг, я могу мно­го дви­гать­ся, про­сто ходить! Сил ста­ло боль­ше и я почти не устаю! Хочет­ся жить и радо­вать­ся жиз­ни!!! Огром­ная бла­го­дар­ность Хирур­гам Р.В.Ипаткину, Л.И.Вардаеву, моло­до­му орди­на­то­ру Рус­ла­ну за про­фес­си­о­на­лизм, доб­ро­же­ла­тель­ность и вни­ма­ние!

Тем, кто сомне­ва­ет­ся и не может решить­ся на опе­ра­цию реко­мен­дую не тянуть! Идти к про­фес­си­о­на­лам и ниче­го не боять­ся!!!

История моего похудения

31.10.2016 мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve) (см.Википедию «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка»). Рост 180, вес 130, 66 лет. При­чи­на обра­ще­ния — силь­ные боли по ходу седа­лищ­но­го нер­ва с прак­ти­че­ской невоз­мож­но­стью пере­дви­гать­ся, одыш­ка по малей­ше­му пово­ду, труд­ность само­об­слу­жи­ва­ния. Ран­ний пост/оп пери­од про­хо­дил очень успеш­но — с каж­дым днем (из 3) все мень­ше трубок/катетеров и все боль­ше сил и воз­мож­но­стей. 3.11 (оста­вив 6 кг) поехал домой. Далее все глад­ко, при­вык к пита­нию (частые малые коли­че­ства, щадя­щее), дис­ком­форт быва­ет толь­ко тогда, когда по при­выч­ке поешь «пол­ным ртом». За 2 неде­ли ушли 11 кг, само­чув­ствие отлич­ное, окру­жа­ю­щие пора­же­ны моим цве­ту­щим и бод­рым видом. Не вда­ва­ясь в обсуж­де­ние мед подроб­но­стей — отлич­ное это дело, эффек­тив­ное, хоро­шо пере­но­си­мое — лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ. Огром­ная бла­го­дар­ность Р.В.Ипаткину и его кол­ле­гам — чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм в новом деле — цен­ные и достой­ные каче­ства. С бла­го­дар­но­стью и ува­же­ни­ем Борис Пав­ло­вич Богов­ский, врач по обра­зо­ва­нию, канд.мед.наук

С благодарностью и уважением

Свой отзыв я наме­рен­но напи­са­ла не сра­зу, а через пол­го­да, хоте­ла пона­блю­дать за сво­им состо­я­ни­ем.

И теперь я могу ска­зать: не бой­тесь опе­ра­ций, иди­те к про­фес­си­о­на­лам и всё будет у вас отлич­но. Не може­те опре­де­лит­ся с выбо­ром кли­ни­ки и вра­ча сре­ди тако­го мно­же­ства суще­ству­ю­щих? Всё нахо­дит­ся рядом с вами: мно­го­лет­няя ведом­ствен­ная кли­ни­ка, опыт­ные вра­чи-хирур­ги, про­фес­си­о­наль­ный меди­цин­ский пер­со­нал, очень лояль­ная финан­со­вая поли­ти­ка, а резуль­тат – отлич­ное состо­я­ние, кра­си­вый живот (раз­рез выпол­нен в пуп­ке) и потря­са­ю­щее настро­е­ние! Спа­си­бо Вам!

Читай­те пол­ный отзыв здесь.

Не бойтесь операций, идите к профессионалам и всё будет у вас отлично!

Доб­рый день. Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту и вни­ма­тель­но отно­сят­ся к паци­ен­там, но по-чело­ве­че­ски отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! Могу при­ве­сти при­мер один из слу­чае: «Лежа­ла в пала­те и не мно­го дуло в окно, поло­жи­ла на окно свое паль­то, врач (Вар­да­ев Леван Иона­но­вич) обра­тил на это вни­ма­ние и уточ­нил при­чи­ну. Вече­ром после рабо­ты при­шел с интер­ном Рус­ла­ном и сам стал закле­и­вать окно» и это толь­ко один из при­ме­ров за вре­мя мое­го нахож­де­ния в боль­ни­це. БОЛЬШОЕ, про­сто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

БОЛЬШОЕ, просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

Выра­жаю глу­бо­кую бла­го­дар­ность и вос­хи­ще­ние бла­го­род­ным тру­дом вра­чей Цен­тра кор­рек­ции веса ЦКБ №2 им. Семаш­ко РЖД.

Осо­бая моя при­зна­тель­ность отлич­но­му хирур­гу, заме­ча­тель­но­му чело­ве­ку и талант­ли­во­му уче­но­му Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу за вели­ко­леп­но про­ве­ден­ную опе­ра­цию «СЛИВ». За пол­то­ра меся­ца я поху­дел на 18 кг, отсту­па­ет гипер­то­ния, и даже мои боль­ные суста­вы ста­ли вести себя гораз­до при­лич­нее. Спа­си­бо вам, доро­гие дру­зья, я искренне наде­юсь, что в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти вы опять мне помо­же­те. Доб­ро­го вам всем здо­ро­вья, новых твор­че­ских успе­хов в вашем бла­го­род­ней­шем деле. Проф. Огнев В.Н. (Колом­на, Мос­ков­ская обл.) 12.12.2016 г.

Выражаю глубокую благодарность и восхищение благородным трудом врачей Центра коррекции веса

Огром­ное спа­си­бо вра­чам 1 хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Р.В. и его самой луч­шей коман­де вра­чей за высо­кий про­фес­си­о­на­лизм, за их отзыв­чи­вость и вни­ма­тель­ность. Мне была сде­ла­на слож­ней­шая опе­ра­ция. Я буду бла­го­да­рить Бога до кон­ца сво­их дней, за то что я попа­ла имен­но к этим вра­чам. Дай вам Бог здо­ро­вья, радо­сти, люб­ви и все­го само­го наи­луч­ше­го во всем и вез­де. Еще хочеть­ся выра­зить огром­ную бла­го­дар­ность всем мед­сест­рам, сани­та­роч­кам и кухон­ным работ­ни­кам за вни­ма­тель­ность и доб­ро­же­ла­тель­ность. Огром­ное всем спа­си­бо!!!!!

Огромное спасибо врачам

Хочу побла­го­да­рить 1 хирур­ги­че­ское отде­ле­ние и док­то­ра Ипаткин Рус­ла­на Вале­рье­ви­ча. Год назад опе­ри­ро­ва­лась по пово­ду избы­точ­но­го веса. За год поху­де­ла на 40 кг. Чув­ствую себя вели­ко­леп­но. До опе­ра­ции про­бо­ва­ла дие­ты, спорт и.тд не помо­га­ло. Спа­си­бо огром­ное все­му кол­лек­ти­ву.

Спасибо огромное всему коллективу

10.04.17 выпол­ни­ли по ДМС лапа­ро­ско­пи­че­скую гер­нио­пла­сти­ку пахо­вой гры­жи в 1-м хирур­ги­че­ском отде­ле­нии. Хирург Ипаткин Р. В. — золо­тые руки! Плюс чут­кость и вни­ма­ние с его сто­ро­ны до и после опе­ра­ции. Спа­си­бо огром­ное! Пер­со­нал отде­ле­ния пре­дель­но забот­лив, веж­лив и обхо­ди­те­лен. Вез­де бы такую мед. помощь! Еще раз — спа­си­бо! И успе­хов!…

Спасибо огромное!

Доб­рый день! Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу, Вар­да­е­ву Лева­ну Иоано­ви­чу, Рус­ла­ну Маго­ме­до­ви­чу и          все­му мед. пер­со­на­лу. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния — это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту, но и душев­но отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! 29.05.2017 года мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка» — бари­ат­ри­че­ская опе­ра­ция, направ­лен­ная на лече­ние мор­бид­но­го ожи­ре­ния и его ослож­не­ний). Реши­лась я на опе­ра­цию по умень­ше­нию желуд­ка после бес­плод­ных попы­ток сбро­сить вес. И вот когда вес достиг 130 кг. я поня­ла что даль­ше оття­ги­вать и сомне­вать­ся нель­зя, впе­ре­ди толь­ко посто­ян­ные про­бле­мы с дав­ле­ни­ем, одыш­ка, боль в суста­вах, позво­ноч­ни­ке и сахар­ный диа­бет. Про­ве­ла мони­то­ринг кли­ник, съез­ди­ла на кон­суль­та­ции к раз­ным спе­ци­а­ли­стам. Встре­тив­шись с Ипатки­ным Рус­ла­ном Вале­рье­ви­чем, понял, имен­но у него я и буду делать опе­ра­цию! Я рада что в наше непро­стое вре­мя есть такие про­фес­си­о­на­лы сво­е­го дела. Чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм, это цен­ные и достой­ные каче­ства сла­жен­ной коман­ды 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния.

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо