• Москва, Будайская, д.2
  • Пн.-пт.: 9:00 - 18:00

Блог

Блог центра коррекции веса
Почему таблетки для похудения бесполезны без диеты?

Все взрос­лые люди зна­ют одну непре­лож­ную исти­ну – после завер­ше­ния любой дие­ты вес все­гда воз­вра­ща­ет­ся, а ино­гда и при­во­дит с собой пару допол­ни­тель­ных лиш­них кило­грам­мов, кото­рых до дие­ты не было. Но заду­мы­ва­лись ли вы, поче­му так про­ис­хо­дит? В чём тут про­бле­ма: в том, что после дие­ты вы начи­на­е­те боль­ше есть или в том, что ваш орга­низм начи­на­ет луч­ше пере­ра­ба­ты­вать пищу и усва­и­вать из того же коли­че­ства боль­ше кало­рий? Как ока­за­лось, люди про­сто начи­на­ют боль­ше есть. Но насколь­ко боль­ше, и при­чём тут таб­лет­ки для поху­де­ния? Груп­па учё­ных из США реши­ла выяс­нить пер­вый вопрос и про­ве­ла инте­рес­ное иссле­до­ва­ние, резуль­та­ты кото­ро­го были опуб­ли­ко­ва­ны в жур­на­ле «Obesity».

Немного теории

При­ня­то счи­тать, что вес тела регу­ли­ру­ет­ся при помо­щи сиг­на­лов, воз­ни­ка­ю­щих при поступ­ле­нии энер­гии (про­ще гово­ря, во вре­мя еды) и при тра­те энер­гии (во вре­мя рабо­ты, дви­же­ния и т.д.). Ранее на людях уже было про­ве­де­но несколь­ко экс­пе­ри­мен­тов, в кото­рых учё­ные оце­ни­ва­ли, каким обра­зом орга­низм регу­ли­ру­ет тра­ту энер­гии при сокра­ще­нии коли­че­ства потреб­ля­е­мой пищи и умень­ше­нии веса тела. Тогда было обна­ру­же­но, что во вре­мя дие­ты тело чело­ве­ка адап­ти­ру­ет­ся и сокра­ща­ет рас­ход энер­гии на несколь­ко сотен(!) кило­ка­ло­рий в день. А вот то, как оно изме­ня­ет потреб­ле­ние энер­гии после дие­ты, ранее не изу­ча­лось, пото­му что учё­ные неиз­мен­но наты­ка­лись на несколь­ко труд­но­стей.

Пер­вая труд­ность состо­я­ла в том, что было невоз­мож­но кон­тро­ли­ро­вать коли­че­ство потреб­ля­е­мой чело­ве­ком еды. Если люди живут обыч­ной жиз­нью, а не в усло­ви­ях лабо­ра­то­рии, то они все­гда зани­жа­ют коли­че­ство полу­ча­е­мых кало­рий. Вто­рая труд­ность состо­я­ла в том, что люди, участ­во­вав­шие в экс­пе­ри­мен­тах по кон­тро­лю веса, все­гда точ­но зна­ли, в какой они груп­пе – в груп­пе худе­ю­щих или пла­це­бо, а это неиз­мен­но вли­я­ло на резуль­та­ты иссле­до­ва­ний. У обе­их про­блем ока­за­лось одно реше­ние – пре­па­рат кана­гли­фло­зин.

Исследование вопроса

При помо­щи мате­ма­ти­че­ско­го мето­да учё­ные в тече­ние 52 недель под­счи­ты­ва­ли, как изме­ня­ет­ся потреб­ле­ние энер­гии у испы­ту­е­мых – 153 паци­ен­тов, стра­дав­ших диа­бе­том вто­ро­го типа. В тече­ние одно­го года им дава­ли кана­гли­фло­зин – бло­ка­тор натрий­за­ви­си­мо­го пере­нос­чи­ка глю­ко­зы 2 (про­ще гово­ря, бла­го­да­ря это­му пре­па­ра­ту глю­ко­за не усва­и­ва­лась, а выво­ди­лась с мочой). Они полу­ча­ли по 300 мг кана­гли­фло­зи­на в день, из-за чего коли­че­ство глю­ко­зы в их моче уве­ли­чи­лось на 90 гр и оста­ва­лось неиз­мен­ным на про­тя­же­нии все­го иссле­до­ва­ния. Их не застав­ля­ли зани­мать­ся физи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми или отка­зы­вать­ся от еды. Эти люди про­сто не усва­и­ва­ли часть пищи, бла­го­да­ря чему худе­ли, не при­кла­ды­вая ника­ких уси­лий, и даже не заме­чая это­го. Таким обра­зом, в дан­ном экс­пе­ри­мен­те любое уси­ле­ние аппе­ти­та мож­но было счи­тать борь­бой орга­низ­ма с огра­ни­че­ни­ем коли­че­ства попа­да­ю­щих в него кало­рий, а не отве­том на внеш­нее воз­дей­ствие.

Было обна­ру­же­но, что поте­ря веса при­во­дит к про­пор­ци­о­наль­но­му уси­ле­нию аппе­ти­та. То есть паци­ен­ты на каж­дый поте­рян­ный кило­грамм веса ста­ли потреб­лять при­бли­зи­тель­но на 100 ккал в день боль­ше (в сред­нем, они съе­да­ли на 350 ккал в день боль­ше, а тра­ти­ли на 30 ккал мень­ше). Как след­ствие, сна­ча­ла они поте­ря­ли вес, а потом нача­ли посте­пен­но наби­рать его обрат­но.

Из это­го экс­пе­ри­мен­та мож­но сде­лать два выво­да:

Во-пер­вых, во вре­мя дие­ты орга­низм чело­ве­ка не толь­ко начи­на­ет рас­хо­до­вать мень­ше кало­рий, но и сти­му­ли­ру­ет аппе­тит, поэто­му после окон­ча­ния дие­ты прак­ти­че­ски невоз­мож­но есть столь­ко же, сколь­ко и до неё.

Во-вто­рых, если вы хоти­те поху­деть, то одни таб­лет­ки вам не помо­гут – из-за них вы буде­те дей­стви­тель­но терять вес, но ваш аппе­тит будет силь­нее, и вы его буде­те сра­зу же наби­рать обрат­но. В резуль­та­те у вас ста­нет ещё боль­ше лиш­них кило­грам­мов и ещё мень­ше денег в кошель­ке.

Полу­ча­ет­ся, что учё­ные, хоть и не бри­тан­ские, а из США, про­сто под­твер­ди­ли оче­ред­ную народ­ную муд­рость – поху­деть и под­дер­жи­вать свой вес мож­но толь­ко при помо­щи посто­ян­ных, но про­ра­бо­тан­ных со спе­ци­а­ли­ста­ми, огра­ни­че­ний в еде, кото­рых вам при­дёт­ся при­дер­жи­вать­ся всю жизнь, как бы это ни было труд­но, или рас­смот­рев иные вари­ан­ты поху­де­ния.

Источ­ник: жур­нал «Obesity».

Написать комментарий

Отзывы

Про­шло пол­то­ра года после опе­ра­ции. Сей­час мой вес 80 кг при росте 155 см (тоже, вро­де, не мало, но это смот­ря с чем срав­ни­вать). До опе­ра­ции я веси­ла 120 кг, а ещё за несколь­ко меся­цев до это­го было 130 кг.

Всю свою созна­тель­ную жизнь я боро­лась с лиш­ним весом: поху­дею на 5, 8, 15 кг, потом поправ­люсь на 10, 15, 20 кг. И так было посто­ян­но.

Пер­вый раз я встре­ти­лась с док­то­ром Ипатки­ным Р.В. в 2013 году, при­шла в ЦКБ № 2 им.Семашко на пла­но­вую опе­ра­цию по уда­ле­нию желч­но­го пузы­ря. Док­тор очень дели­кат­но пред­ло­жил поду­мать ещё и о вто­рой опе­ра­ции по умень­ше­нию желуд­ка. Но у меня обна­ру­жи­лась малень­кая эро­зия желуд­ка и меня отпра­ви­ли домой на месяц лечить желу­док. Но наша встре­ча отло­жи­лась ещё на три года. За это вре­мя я всё боль­ше и боль­ше попра­ви­лась. Через три года я сно­ва вер­ну­лась к док­то­ру Ипатки­ну Р.В. Тогда уже совсем не оста­лось сил на «борь­бу» с лиш­ним весом и я реши­лась на две опе­ра­ции: уда­ле­ние желч­но­го пузы­ря и умень­ше­ние желуд­ка. После опе­ра­ции моё само­чув­ствие ста­ло зна­чи­тель­но луч­ше: нор­ма­ли­зо­ва­лось дав­ле­ние, про­шла боль в коле­нях, а самое при­ят­ное, что поху­дев на 40 кг, я могу мно­го дви­гать­ся, про­сто ходить! Сил ста­ло боль­ше и я почти не устаю! Хочет­ся жить и радо­вать­ся жиз­ни!!! Огром­ная бла­го­дар­ность Хирур­гам Р.В.Ипаткину, Л.И.Вардаеву, моло­до­му орди­на­то­ру Рус­ла­ну за про­фес­си­о­на­лизм, доб­ро­же­ла­тель­ность и вни­ма­ние!

Тем, кто сомне­ва­ет­ся и не может решить­ся на опе­ра­цию реко­мен­дую не тянуть! Идти к про­фес­си­о­на­лам и ниче­го не боять­ся!!!

История моего похудения

31.10.2016 мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve) (см.Википедию «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка»). Рост 180, вес 130, 66 лет. При­чи­на обра­ще­ния — силь­ные боли по ходу седа­лищ­но­го нер­ва с прак­ти­че­ской невоз­мож­но­стью пере­дви­гать­ся, одыш­ка по малей­ше­му пово­ду, труд­ность само­об­слу­жи­ва­ния. Ран­ний пост/оп пери­од про­хо­дил очень успеш­но — с каж­дым днем (из 3) все мень­ше трубок/катетеров и все боль­ше сил и воз­мож­но­стей. 3.11 (оста­вив 6 кг) поехал домой. Далее все глад­ко, при­вык к пита­нию (частые малые коли­че­ства, щадя­щее), дис­ком­форт быва­ет толь­ко тогда, когда по при­выч­ке поешь «пол­ным ртом». За 2 неде­ли ушли 11 кг, само­чув­ствие отлич­ное, окру­жа­ю­щие пора­же­ны моим цве­ту­щим и бод­рым видом. Не вда­ва­ясь в обсуж­де­ние мед подроб­но­стей — отлич­ное это дело, эффек­тив­ное, хоро­шо пере­но­си­мое — лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ. Огром­ная бла­го­дар­ность Р.В.Ипаткину и его кол­ле­гам — чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм в новом деле — цен­ные и достой­ные каче­ства. С бла­го­дар­но­стью и ува­же­ни­ем Борис Пав­ло­вич Богов­ский, врач по обра­зо­ва­нию, канд.мед.наук

С благодарностью и уважением

Свой отзыв я наме­рен­но напи­са­ла не сра­зу, а через пол­го­да, хоте­ла пона­блю­дать за сво­им состо­я­ни­ем.

И теперь я могу ска­зать: не бой­тесь опе­ра­ций, иди­те к про­фес­си­о­на­лам и всё будет у вас отлич­но. Не може­те опре­де­лит­ся с выбо­ром кли­ни­ки и вра­ча сре­ди тако­го мно­же­ства суще­ству­ю­щих? Всё нахо­дит­ся рядом с вами: мно­го­лет­няя ведом­ствен­ная кли­ни­ка, опыт­ные вра­чи-хирур­ги, про­фес­си­о­наль­ный меди­цин­ский пер­со­нал, очень лояль­ная финан­со­вая поли­ти­ка, а резуль­тат – отлич­ное состо­я­ние, кра­си­вый живот (раз­рез выпол­нен в пуп­ке) и потря­са­ю­щее настро­е­ние! Спа­си­бо Вам!

Читай­те пол­ный отзыв здесь.

Не бойтесь операций, идите к профессионалам и всё будет у вас отлично!

Доб­рый день. Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту и вни­ма­тель­но отно­сят­ся к паци­ен­там, но по-чело­ве­че­ски отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! Могу при­ве­сти при­мер один из слу­чае: «Лежа­ла в пала­те и не мно­го дуло в окно, поло­жи­ла на окно свое паль­то, врач (Вар­да­ев Леван Иона­но­вич) обра­тил на это вни­ма­ние и уточ­нил при­чи­ну. Вече­ром после рабо­ты при­шел с интер­ном Рус­ла­ном и сам стал закле­и­вать окно» и это толь­ко один из при­ме­ров за вре­мя мое­го нахож­де­ния в боль­ни­це. БОЛЬШОЕ, про­сто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

БОЛЬШОЕ, просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

Выра­жаю глу­бо­кую бла­го­дар­ность и вос­хи­ще­ние бла­го­род­ным тру­дом вра­чей Цен­тра кор­рек­ции веса ЦКБ №2 им. Семаш­ко РЖД.

Осо­бая моя при­зна­тель­ность отлич­но­му хирур­гу, заме­ча­тель­но­му чело­ве­ку и талант­ли­во­му уче­но­му Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу за вели­ко­леп­но про­ве­ден­ную опе­ра­цию «СЛИВ». За пол­то­ра меся­ца я поху­дел на 18 кг, отсту­па­ет гипер­то­ния, и даже мои боль­ные суста­вы ста­ли вести себя гораз­до при­лич­нее. Спа­си­бо вам, доро­гие дру­зья, я искренне наде­юсь, что в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти вы опять мне помо­же­те. Доб­ро­го вам всем здо­ро­вья, новых твор­че­ских успе­хов в вашем бла­го­род­ней­шем деле. Проф. Огнев В.Н. (Колом­на, Мос­ков­ская обл.) 12.12.2016 г.

Выражаю глубокую благодарность и восхищение благородным трудом врачей Центра коррекции веса

Огром­ное спа­си­бо вра­чам 1 хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Р.В. и его самой луч­шей коман­де вра­чей за высо­кий про­фес­си­о­на­лизм, за их отзыв­чи­вость и вни­ма­тель­ность. Мне была сде­ла­на слож­ней­шая опе­ра­ция. Я буду бла­го­да­рить Бога до кон­ца сво­их дней, за то что я попа­ла имен­но к этим вра­чам. Дай вам Бог здо­ро­вья, радо­сти, люб­ви и все­го само­го наи­луч­ше­го во всем и вез­де. Еще хочеть­ся выра­зить огром­ную бла­го­дар­ность всем мед­сест­рам, сани­та­роч­кам и кухон­ным работ­ни­кам за вни­ма­тель­ность и доб­ро­же­ла­тель­ность. Огром­ное всем спа­си­бо!!!!!

Огромное спасибо врачам

Хочу побла­го­да­рить 1 хирур­ги­че­ское отде­ле­ние и док­то­ра Ипаткин Рус­ла­на Вале­рье­ви­ча. Год назад опе­ри­ро­ва­лась по пово­ду избы­точ­но­го веса. За год поху­де­ла на 40 кг. Чув­ствую себя вели­ко­леп­но. До опе­ра­ции про­бо­ва­ла дие­ты, спорт и.тд не помо­га­ло. Спа­си­бо огром­ное все­му кол­лек­ти­ву.

Спасибо огромное всему коллективу

10.04.17 выпол­ни­ли по ДМС лапа­ро­ско­пи­че­скую гер­нио­пла­сти­ку пахо­вой гры­жи в 1-м хирур­ги­че­ском отде­ле­нии. Хирург Ипаткин Р. В. — золо­тые руки! Плюс чут­кость и вни­ма­ние с его сто­ро­ны до и после опе­ра­ции. Спа­си­бо огром­ное! Пер­со­нал отде­ле­ния пре­дель­но забот­лив, веж­лив и обхо­ди­те­лен. Вез­де бы такую мед. помощь! Еще раз — спа­си­бо! И успе­хов!…

Спасибо огромное!

Доб­рый день! Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу, Вар­да­е­ву Лева­ну Иоано­ви­чу, Рус­ла­ну Маго­ме­до­ви­чу и          все­му мед. пер­со­на­лу. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния — это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту, но и душев­но отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! 29.05.2017 года мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка» — бари­ат­ри­че­ская опе­ра­ция, направ­лен­ная на лече­ние мор­бид­но­го ожи­ре­ния и его ослож­не­ний). Реши­лась я на опе­ра­цию по умень­ше­нию желуд­ка после бес­плод­ных попы­ток сбро­сить вес. И вот когда вес достиг 130 кг. я поня­ла что даль­ше оття­ги­вать и сомне­вать­ся нель­зя, впе­ре­ди толь­ко посто­ян­ные про­бле­мы с дав­ле­ни­ем, одыш­ка, боль в суста­вах, позво­ноч­ни­ке и сахар­ный диа­бет. Про­ве­ла мони­то­ринг кли­ник, съез­ди­ла на кон­суль­та­ции к раз­ным спе­ци­а­ли­стам. Встре­тив­шись с Ипатки­ным Рус­ла­ном Вале­рье­ви­чем, понял, имен­но у него я и буду делать опе­ра­цию! Я рада что в наше непро­стое вре­мя есть такие про­фес­си­о­на­лы сво­е­го дела. Чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм, это цен­ные и достой­ные каче­ства сла­жен­ной коман­ды 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния.

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо