• Москва, Будайская, д.2
  • Пн.-пт.: 9:00 - 18:00

Блог

Блог центра коррекции веса
Эмоциональное ожирение

В 1904 году, когда шестой деся­ток лет опу­ще­но в лету, седой и боро­да­тый док­тор Пав­лов полу­чил Нобе­лев­скую пре­мию. Его награ­ди­ли за откры­тие услов­но­го рефлек­са. Через 32 года вели­кий физио­лог закон­чил свое, лишь физи­че­ское, суще­ство­ва­ние. Тру­ды оста­лись живы и год за годом про­дол­жа­ют зада­вать темп миру.

Сто­ле­тие назад люди уже слы­ша­ли о соба­ке Пав­ло­ва, об экс­пе­ри­мен­тах над ней и о послед­стви­ях этих опы­тов. Суть заклю­ча­лась в сле­ду­ю­щем: когда живот­но­му под­но­си­ли пищу — заго­ра­лась лам­поч­ка. Так выра­ба­ты­вал­ся услов­ный рефлекс. Затем, из цепоч­ки дей­ствий, убра­ли пищу и про­сто вклю­ча­ли лам­поч­ку. Но несмот­ря на отсут­ствие пищи — слю­на у паса выде­ля­лась.

Люди, условный рефлекс и жир

Такой же рефлекс при­сущ и людям. Быва­ет щелк­нет что-то, пере­мкнет и уже через мину­ту хочет­ся есть. И не важ­но, что послед­ний раз ели совсем недав­но. Тут вари­ан­та оста­ет­ся два:

1. Удо­вле­тво­рить свои жела­ния и от живо­та поку­шать, а в ито­ге, если брать длин­ную дистан­цию, набрать лиш­них 2 десят­ка кило.

2. Тер­петь, мучить­ся, испы­ты­вать силу воли, раз­дра­жать себя и окру­жа­ю­щих, ходить голод­ной и жало­вать­ся на неспра­вед­ли­вый мир да худых пред­ста­ви­тель­ниц пре­крас­но­го пола.

В ито­ге, какой бы выбор не сде­лать — послед­ствия все­гда будут нега­тив­ны­ми, а точ­ней пла­чев­ны­ми. В одном вари­ан­те ожи­ре­ем, в дру­гом пому­ча­ем­ся, а потом все рав­но ожи­ре­ем. Но дело даже не в том, что оба вари­ан­та мрач­ны как тьма, дело в том, что реше­ние про­бле­мы то есть, а его никто не зна­ет (одна­ко сек­рет мы рас­кро­ем).

Доктор, я больная?

Опре­де­лить, име­ет­ся ли в вас услов­ный рефлекс не слож­но. Необ­хо­ди­мо лишь понять что это такое и интер­пре­ти­ро­вать поня­тие на жиз­нен­ные ситу­а­ции. Что­бы понять, а может и в кого-то паль­цем ткнуть, есть неболь­шой спи­сок рефлек­сов. Имен­но они и пре­вра­ща­ют деву­шек в изящ­но-пре­крас­ных леди за 100.

1. При­выч­ки. В свет­ской бесе­де с подру­гой или за сто­лом с кол­ле­га­ми, при­ня­то выпи­вать чашеч­ку чая или кофе с парой кон­фет. Про­ис­хо­дят такие поси­дел­ки регу­ляр­но, кон­фе­ты погло­ща­ют­ся уже с пре­об­ла­да­ю­щим тем­пом. Про­хо­дит месяц, вто­рой и уже вро­де при­ба­ви­лось лиш­них грамм 700. Таки­ми тем­па­ми, совер­шен­но не спе­ша, за годы мы пря­чем у себя в под­кож­ных склад­ках кило­грам­мы сла­до­стей.

2. Кро­меш­ным ужа­сом назы­вать мож­но депрес­сию, в кото­рой девуш­ка поеда­ет все запа­сы про­до­воль­ствия. В ход идет моро­жен­ное, пирож­ки, тор­ты, сла­до­сти, пече­нья и, если не пове­зет, мож­но при­хва­тить оберт­ку с кон­фет. Такая ситу­а­ция рас­по­ла­га­ет и, сев за про­смотр филь­ма со все­ми эти­ми при­па­са­ми, мож­но здо­ро­во набить орга­низм угле­во­да­ми. Сле­дом они нач­нут обра­зо­вы­вать защит­ную обо­лоч­ку, через кото­рую к пре­крас­ной нату­ре не добе­рет­ся ни один муж­чи­на.

3. Пред­рас­суд­ки и недо­воль­ство внеш­ность. Порою моло­дым девуш­кам кажет­ся, мол они некра­си­вы, невзрач­ны и вни­ма­ния им не уде­ля­ют. На этой поч­ве начи­на­ет­ся заеда­ние трав­мы раз­но­об­раз­ны­ми сла­до­стя­ми. Со вре­ме­нем вес наби­ра­ет­ся и чело­век само­сто­я­тель­но убеж­да­ет­ся, что кра­со­та дей­стви­тель­но отсут­ству­ет.

4. Соци­аль­ное дав­ле­ние. Раз­лич­ные меж­лич­ност­ные кон­флик­ты, утра­та соци­аль­но­го ста­ту­са, соци­аль­ная изо­ля­ция — все фак­то­ры давят на чело­ве­ка с такой силой, что выбрать­ся с под них само­сто­я­тель­но уда­ет­ся толь­ко геро­ям. Дан­ный вид пси­хо­ло­ги­че­ско­го дис­ком­фор­та крайне силен и явля­ет­ся весь­ма труд­но­пре­одо­ли­мым. Выбрать­ся с под тако­го прес­са почти невоз­мож­но.

Таких ситу­а­ций доволь­но мно­го, пото­му пере­чис­лять все не име­ет смыс­ла. Важ­но понять имен­но прин­цип рабо­ты этих ситу­а­ций. Когда насту­па­ет одна из подоб­ных (вклю­ча­ет­ся лам­поч­ка) — мы начи­на­ем поедать, заедать грусть, печаль и жиреть на гла­зах (выде­ля­ет­ся слю­на).

Сбрасываем жир

Когда осо­зна­ние при­шло и вы нача­ли заме­чать за собой поступ­ки, кото­рые в послед­ствии при­во­дят на кух­ню — сле­ду­ет выра­бо­тать опре­де­лен­ную стра­те­гию. Она помо­жет бороть­ся с лиш­ним весом. Есть два вари­ан­та раз­ви­тия собы­тий:

1. Вы куша­е­те, куша­е­те мно­го, куша­е­те раз­но­об­раз­ное, куша­е­те пра­виль­ное, куша­е­те по гра­фи­ку и… зани­ма­е­тесь спор­том в тре­на­жер­ном зале. Так посте­пен­но сбра­сы­ва­ет­ся жир, наби­ра­ют­ся мыш­цы и чело­век пре­вра­ща­ет­ся в эта­лон кра­со­ты. Но есть неболь­шой нюанс — сила воли долж­на быть тита­ни­че­ской.

2. Посте­пен­но в руках появ­ля­ют­ся кни­ги по пси­хо­ло­гии и моти­ва­ции. Чита­ем дол­го, мно­го, вни­ка­ем во все дета­ли и изу­ча­ем свои лич­ные про­бле­мы с пси­хо­ло­ги­че­ской точ­ки зре­ния. Спу­стя вре­мя при­хо­дит пони­ма­ние сво­ей ситу­а­ции и в голо­ве выри­со­вы­ва­ют­ся пути ее реше­ния. В ито­ге пси­хо­ло­ги­че­ские аспек­ты ожи­ре­ния боль­ше не вли­я­ют на вас и вы закан­чи­ва­е­те поедать по холо­диль­ни­ку в день.

Конеч­но и бес­спор­но спо­со­бы спе­ци­фи­че­ские. Каж­дый из них тре­бу­ет пол­ный отда­чи, пре­дан­но­сти себе и без­гра­нич­но­го жела­ния. Но если силь­но захо­теть — мож­но в кос­мос поле­теть. А мож­но про­сто обра­тить­ся к вра­чам, они помо­гут с любым вопро­сом. Сле­ди­те за сво­ей жиз­нью, здо­ро­вьем, весом и нико­гда не забы­вай­те меч­тать!

Написать комментарий

Отзывы

Про­шло пол­то­ра года после опе­ра­ции. Сей­час мой вес 80 кг при росте 155 см (тоже, вро­де, не мало, но это смот­ря с чем срав­ни­вать). До опе­ра­ции я веси­ла 120 кг, а ещё за несколь­ко меся­цев до это­го было 130 кг.

Всю свою созна­тель­ную жизнь я боро­лась с лиш­ним весом: поху­дею на 5, 8, 15 кг, потом поправ­люсь на 10, 15, 20 кг. И так было посто­ян­но.

Пер­вый раз я встре­ти­лась с док­то­ром Ипатки­ным Р.В. в 2013 году, при­шла в ЦКБ № 2 им.Семашко на пла­но­вую опе­ра­цию по уда­ле­нию желч­но­го пузы­ря. Док­тор очень дели­кат­но пред­ло­жил поду­мать ещё и о вто­рой опе­ра­ции по умень­ше­нию желуд­ка. Но у меня обна­ру­жи­лась малень­кая эро­зия желуд­ка и меня отпра­ви­ли домой на месяц лечить желу­док. Но наша встре­ча отло­жи­лась ещё на три года. За это вре­мя я всё боль­ше и боль­ше попра­ви­лась. Через три года я сно­ва вер­ну­лась к док­то­ру Ипатки­ну Р.В. Тогда уже совсем не оста­лось сил на «борь­бу» с лиш­ним весом и я реши­лась на две опе­ра­ции: уда­ле­ние желч­но­го пузы­ря и умень­ше­ние желуд­ка. После опе­ра­ции моё само­чув­ствие ста­ло зна­чи­тель­но луч­ше: нор­ма­ли­зо­ва­лось дав­ле­ние, про­шла боль в коле­нях, а самое при­ят­ное, что поху­дев на 40 кг, я могу мно­го дви­гать­ся, про­сто ходить! Сил ста­ло боль­ше и я почти не устаю! Хочет­ся жить и радо­вать­ся жиз­ни!!! Огром­ная бла­го­дар­ность Хирур­гам Р.В.Ипаткину, Л.И.Вардаеву, моло­до­му орди­на­то­ру Рус­ла­ну за про­фес­си­о­на­лизм, доб­ро­же­ла­тель­ность и вни­ма­ние!

Тем, кто сомне­ва­ет­ся и не может решить­ся на опе­ра­цию реко­мен­дую не тянуть! Идти к про­фес­си­о­на­лам и ниче­го не боять­ся!!!

История моего похудения

31.10.2016 мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve) (см.Википедию «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка»). Рост 180, вес 130, 66 лет. При­чи­на обра­ще­ния — силь­ные боли по ходу седа­лищ­но­го нер­ва с прак­ти­че­ской невоз­мож­но­стью пере­дви­гать­ся, одыш­ка по малей­ше­му пово­ду, труд­ность само­об­слу­жи­ва­ния. Ран­ний пост/оп пери­од про­хо­дил очень успеш­но — с каж­дым днем (из 3) все мень­ше трубок/катетеров и все боль­ше сил и воз­мож­но­стей. 3.11 (оста­вив 6 кг) поехал домой. Далее все глад­ко, при­вык к пита­нию (частые малые коли­че­ства, щадя­щее), дис­ком­форт быва­ет толь­ко тогда, когда по при­выч­ке поешь «пол­ным ртом». За 2 неде­ли ушли 11 кг, само­чув­ствие отлич­ное, окру­жа­ю­щие пора­же­ны моим цве­ту­щим и бод­рым видом. Не вда­ва­ясь в обсуж­де­ние мед подроб­но­стей — отлич­ное это дело, эффек­тив­ное, хоро­шо пере­но­си­мое — лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ. Огром­ная бла­го­дар­ность Р.В.Ипаткину и его кол­ле­гам — чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм в новом деле — цен­ные и достой­ные каче­ства. С бла­го­дар­но­стью и ува­же­ни­ем Борис Пав­ло­вич Богов­ский, врач по обра­зо­ва­нию, канд.мед.наук

С благодарностью и уважением

Свой отзыв я наме­рен­но напи­са­ла не сра­зу, а через пол­го­да, хоте­ла пона­блю­дать за сво­им состо­я­ни­ем.

И теперь я могу ска­зать: не бой­тесь опе­ра­ций, иди­те к про­фес­си­о­на­лам и всё будет у вас отлич­но. Не може­те опре­де­лит­ся с выбо­ром кли­ни­ки и вра­ча сре­ди тако­го мно­же­ства суще­ству­ю­щих? Всё нахо­дит­ся рядом с вами: мно­го­лет­няя ведом­ствен­ная кли­ни­ка, опыт­ные вра­чи-хирур­ги, про­фес­си­о­наль­ный меди­цин­ский пер­со­нал, очень лояль­ная финан­со­вая поли­ти­ка, а резуль­тат – отлич­ное состо­я­ние, кра­си­вый живот (раз­рез выпол­нен в пуп­ке) и потря­са­ю­щее настро­е­ние! Спа­си­бо Вам!

Читай­те пол­ный отзыв здесь.

Не бойтесь операций, идите к профессионалам и всё будет у вас отлично!

Доб­рый день. Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту и вни­ма­тель­но отно­сят­ся к паци­ен­там, но по-чело­ве­че­ски отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! Могу при­ве­сти при­мер один из слу­чае: «Лежа­ла в пала­те и не мно­го дуло в окно, поло­жи­ла на окно свое паль­то, врач (Вар­да­ев Леван Иона­но­вич) обра­тил на это вни­ма­ние и уточ­нил при­чи­ну. Вече­ром после рабо­ты при­шел с интер­ном Рус­ла­ном и сам стал закле­и­вать окно» и это толь­ко один из при­ме­ров за вре­мя мое­го нахож­де­ния в боль­ни­це. БОЛЬШОЕ, про­сто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

БОЛЬШОЕ, просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО таким ВРАЧАМ!!!

Выра­жаю глу­бо­кую бла­го­дар­ность и вос­хи­ще­ние бла­го­род­ным тру­дом вра­чей Цен­тра кор­рек­ции веса ЦКБ №2 им. Семаш­ко РЖД.

Осо­бая моя при­зна­тель­ность отлич­но­му хирур­гу, заме­ча­тель­но­му чело­ве­ку и талант­ли­во­му уче­но­му Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу за вели­ко­леп­но про­ве­ден­ную опе­ра­цию «СЛИВ». За пол­то­ра меся­ца я поху­дел на 18 кг, отсту­па­ет гипер­то­ния, и даже мои боль­ные суста­вы ста­ли вести себя гораз­до при­лич­нее. Спа­си­бо вам, доро­гие дру­зья, я искренне наде­юсь, что в слу­чае необ­хо­ди­мо­сти вы опять мне помо­же­те. Доб­ро­го вам всем здо­ро­вья, новых твор­че­ских успе­хов в вашем бла­го­род­ней­шем деле. Проф. Огнев В.Н. (Колом­на, Мос­ков­ская обл.) 12.12.2016 г.

Выражаю глубокую благодарность и восхищение благородным трудом врачей Центра коррекции веса

Огром­ное спа­си­бо вра­чам 1 хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Р.В. и его самой луч­шей коман­де вра­чей за высо­кий про­фес­си­о­на­лизм, за их отзыв­чи­вость и вни­ма­тель­ность. Мне была сде­ла­на слож­ней­шая опе­ра­ция. Я буду бла­го­да­рить Бога до кон­ца сво­их дней, за то что я попа­ла имен­но к этим вра­чам. Дай вам Бог здо­ро­вья, радо­сти, люб­ви и все­го само­го наи­луч­ше­го во всем и вез­де. Еще хочеть­ся выра­зить огром­ную бла­го­дар­ность всем мед­сест­рам, сани­та­роч­кам и кухон­ным работ­ни­кам за вни­ма­тель­ность и доб­ро­же­ла­тель­ность. Огром­ное всем спа­си­бо!!!!!

Огромное спасибо врачам

Хочу побла­го­да­рить 1 хирур­ги­че­ское отде­ле­ние и док­то­ра Ипаткин Рус­ла­на Вале­рье­ви­ча. Год назад опе­ри­ро­ва­лась по пово­ду избы­точ­но­го веса. За год поху­де­ла на 40 кг. Чув­ствую себя вели­ко­леп­но. До опе­ра­ции про­бо­ва­ла дие­ты, спорт и.тд не помо­га­ло. Спа­си­бо огром­ное все­му кол­лек­ти­ву.

Спасибо огромное всему коллективу

10.04.17 выпол­ни­ли по ДМС лапа­ро­ско­пи­че­скую гер­нио­пла­сти­ку пахо­вой гры­жи в 1-м хирур­ги­че­ском отде­ле­нии. Хирург Ипаткин Р. В. — золо­тые руки! Плюс чут­кость и вни­ма­ние с его сто­ро­ны до и после опе­ра­ции. Спа­си­бо огром­ное! Пер­со­нал отде­ле­ния пре­дель­но забот­лив, веж­лив и обхо­ди­те­лен. Вез­де бы такую мед. помощь! Еще раз — спа­си­бо! И успе­хов!…

Спасибо огромное!

Доб­рый день! Хочу ска­зать ОГРОМНОЕ спа­си­бо ВРАЧАМ 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния Ипатки­ну Рус­ла­ну Вале­рье­ви­чу, Вар­да­е­ву Лева­ну Иоано­ви­чу, Рус­ла­ну Маго­ме­до­ви­чу и          все­му мед. пер­со­на­лу. Вра­чи дан­но­го отде­ле­ния — это ЛЮДИ с боль­шой бук­вы!!! Они не толь­ко ком­пе­тент­ные спе­ци­а­ли­сты, кото­рые гра­мот­но и каче­ствен­но выпол­ня­ют свою рабо­ту, но и душев­но отно­сят­ся к сво­им боль­ным, что в наше вре­мя боль­шая ред­кость!!! 29.05.2017 года мне была сде­ла­на лапа­ро­ско­пи­че­ская опе­ра­ция СЛИВ (sleeve «Рукав­ная гастро­пла­сти­ка» — бари­ат­ри­че­ская опе­ра­ция, направ­лен­ная на лече­ние мор­бид­но­го ожи­ре­ния и его ослож­не­ний). Реши­лась я на опе­ра­цию по умень­ше­нию желуд­ка после бес­плод­ных попы­ток сбро­сить вес. И вот когда вес достиг 130 кг. я поня­ла что даль­ше оття­ги­вать и сомне­вать­ся нель­зя, впе­ре­ди толь­ко посто­ян­ные про­бле­мы с дав­ле­ни­ем, одыш­ка, боль в суста­вах, позво­ноч­ни­ке и сахар­ный диа­бет. Про­ве­ла мони­то­ринг кли­ник, съез­ди­ла на кон­суль­та­ции к раз­ным спе­ци­а­ли­стам. Встре­тив­шись с Ипатки­ным Рус­ла­ном Вале­рье­ви­чем, понял, имен­но у него я и буду делать опе­ра­цию! Я рада что в наше непро­стое вре­мя есть такие про­фес­си­о­на­лы сво­е­го дела. Чет­кость, вни­ма­тель­ность, про­фес­си­о­на­лизм, это цен­ные и достой­ные каче­ства сла­жен­ной коман­ды 1-го хирур­ги­че­ско­го отде­ле­ния.

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо