+7 (985) 644-7-446

Детское ожирение: приговор?

Совре­мен­ный мир замет­но меня­ет­ся и раз­ви­ва­ет­ся. Наря­ду с этим воз­ни­ка­ют новые про­бле­мы, забо­ле­ва­ния моло­де­ют, и избав­лять­ся от опре­де­лен­ных диа­гно­зов ста­но­вит­ся все слож­нее. Одной из рас­про­стра­нен­ных про­блем, кото­рая бес­по­ко­ит дие­то­ло­гов во всем мире и боль­шин­ство роди­те­лей явля­ет­ся дет­ское ожи­ре­ние. Коли­че­ство детей, стра­да­ю­щих избы­точ­ным весом, еже­год­но воз­рас­та­ет в гео­мет­ри­че­ской про­грес­сии.

Как пра­ви­ло, пер­вые при­зна­ки дет­ско­го ожи­ре­ния про­яв­ля­ют­ся уже в 5–7 лет­нем воз­расте или в пери­од поло­во­го созре­ва­ния. Если вовре­мя заме­тить про­бле­му и изна­чаль­но при­нять­ся за ее устра­не­ние, мож­но избе­жать страш­но­го диа­гно­за. Помочь сво­е­му ребен­ку вырас­ти здо­ро­вым, пол­но­цен­ным и счаст­ли­вым чело­ве­ком – это обя­зан­но­сти каж­до­го роди­те­ля.

Спе­ци­а­ли­сты выде­ля­ют четы­ре сте­пе­ни дет­ско­го ожи­ре­ния, кото­рые пря­мо зави­сят от мас­сы тела ребен­ка. Пер­вая сте­пень – это пре­вы­ше­ния нор­мы на 15–25%; вто­рая – 26–50%; тре­тья – 51–100%, Чет­вер­тая сте­пень – это пре­вы­ше­ние нор­мы на 100%. Заме­чая, что ребе­нок стре­ми­тель­но наби­ра­ет в весе, роди­те­лям сле­ду­ет пом­нить: ожи­ре­ние – это не толь­ко появ­ле­ние ком­плек­сов.

Жир и лиш­ние кило­грам­мы ока­зы­ва­ют раз­ру­ша­ю­щее воз­дей­ствие на дет­ский орга­низм. У ребен­ка может появить­ся мно­же­ство сопро­во­ди­тель­ных забо­ле­ва­ний, кото­ры­ми в про­шлом боле­ло толь­ко взрос­лое поко­ле­ние (диа­бет, ост­ре­арт­рит, повы­шен­ный уро­вень холе­сте­ри­на, высо­кое дав­ле­ние, рас­строй­ства пище­ва­ри­тель­но­го трак­та и про­чее). Девуш­ки в более зре­лом воз­расте могут столк­нуть­ся с такой про­бле­мой, как невоз­мож­ность бере­мен­но­сти.

Дие­то­ло­ги и спе­ци­а­ли­сты все­го мира при­шли к страш­но­му выво­ду. Они утвер­жда­ют, что если не пред­при­ни­мать соот­вет­ству­ю­щих мер и не про­во­дить свое­вре­мен­ное лече­ние дети с диа­гно­зом «ожи­ре­ние» не дожи­вут до 60-лет­но­го воз­рас­та. Имен­но поэто­му к реше­нию этой про­бле­мы сле­ду­ет под­хо­дить серьез­но и ответ­ствен­но. Роди­те­лям не сле­ду­ет игно­ри­ро­вать линий вес сво­их детей и наде­ять­ся на то, что все со вре­ме­нем исчез­нет.

Причины детского ожирения

Суще­ству­ет сра­зу несколь­ко при­чин, кото­рые при­во­дят к воз­ник­но­ве­нию дан­ной про­бле­мы (усу­губ­ля­ют ее):

1. Непра­виль­ное пита­ние чаще все­го при­во­дит к лиш­ним кило­грам­мам. Роди­те­ли (бабуш­ки, тети и т.п.) с рож­де­ния при­уча­ют ребен­ка заедать свои рас­строй­ства сла­до­стя­ми, застав­ля­ют кушать все «до послед­ней лож­ки», гото­вят жир­ную пищу, балу­ют детей похо­да­ми в «фаст-фуды». Все это уве­ли­чи­ва­ет днев­ную кало­рий­ность.
2. Отсут­ствие физи­че­ской актив­но­сти – вто­рая при­чи­на ожи­ре­ния. Кро­ме того что роди­те­ли посто­ян­но пере­карм­ли­ва­ют они не орга­ни­зо­вы­ва­ют пра­виль­ный досуг детей. Что­бы сжи­гать съе­ден­ные кало­рии и под­дер­жи­вать все тело в тону­се ребе­нок дол­жен зани­мать­ся спор­том (бег, прыж­ки, тан­цы и про­чее). К сожа­ле­нию, на дан­ный момент план­ше­ты, ком­пью­те­ры и теле­ви­зо­ры пре­вра­ща­ют детей в мало­по­движ­ных, пас­сив­ных и сла­бых людей. Фут­бол с папой на даче, актив­ные игры с одно­год­ка­ми во дво­ре, посе­ще­ние раз­лич­ных сек­ций (гим­на­сти­ка, бас­кет­бол, борь­ба, тан­цы) помо­гут вырас­тить здо­ро­во­го и счаст­ли­во­го ребен­ка.
3. Наслед­ствен­ность и гене­ти­че­ская пред­рас­по­ло­жен­ность зани­ма­ют послед­нее место в спис­ке при­чин.
4. Син­дром Ицен­ко-Кушин­га – забо­ле­ва­ние, кото­рое так­же при­во­дит к дет­ско­му ожи­ре­нию и тре­бу­ет соот­вет­ству­ю­ще­го лече­ния. При этом диа­гно­зе в орга­низ­ме про­ис­хо­дит повы­шен­ная выра­бот­ка инсу­ли­на, кото­рая при­во­дит к отло­же­нию жиров.

Само­сто­я­тель­но поста­вить диа­гноз «дет­ское ожи­ре­ние» и назна­чить лече­ние невоз­мож­но. Преж­де чем пани­ко­вать или пред­при­ни­мать кар­ди­наль­ные меры по поху­де­нию (дие­ты) роди­те­лям сле­ду­ет пока­зать ребен­ка ква­ли­фи­ци­ро­ван­но­му и гра­мот­но­му педи­ат­ру, сдать все необ­хо­ди­мые ана­ли­зы и прой­ти ком­плекс­ное обсле­до­ва­ние. Даже при сба­лан­си­ро­ван­ном раци­оне и боль­шой физи­че­ской актив­но­сти ребе­нок может стра­дать ожи­ре­ни­ем. Имен­но поэто­му важ­но вовре­мя обра­тить­ся к зна­ю­ще­му спе­ци­а­ли­сту.

Лечение детского ожирения

Лече­ние дан­но­го забо­ле­ва­ния долж­но про­во­дить­ся ком­плекс­но. Даже если про­бле­ма кро­ет­ся в мало­по­движ­ном обра­зе жиз­ни уве­ли­че­ние днев­ной актив­но­сти и физи­че­ские упраж­не­ния не смо­гут спра­вить­ся с про­бле­мой. Сле­ду­ет пол­но­стью пере­смот­реть куль­ту­ру пита­ния в семье и режим дня ребен­ка. Здо­ро­вый сон, пра­виль­но при­го­тов­лен­ные блю­да, раз­но­об­ра­зие (фрук­ты, ово­щи, зла­ко­вые), отказ от вред­ных про­дук­тов (бур­ге­ры, тор­ты, сдо­ба) и пози­тив­ные эмо­ции помо­гут бороть­ся с болез­нью.

Отказ от вред­ной пищи не озна­ча­ет стро­гую дие­ту. Маме (бабуш­ке) сле­ду­ет заме­нить вред­ные про­дук­ты более полез­ны­ми и менее кало­рий­ны­ми. Вме­сто жаре­ной кар­тош­ки готовь­те греч­не­вую кашу, жарен­ную сви­ни­ну заме­ни­те запе­чен­ной кури­ной груд­ной, кот­ле­ты мож­но гото­вить не на ско­во­ро­де с боль­шим коли­че­ством мас­ла а в паро­вар­ке (духов­ке). Полез­ные блю­да, при­го­тов­лен­ные с забо­той и любо­вью, могут быть очень вкус­ны­ми. Питать сле­ду­ет часто (пять раз в день), но не боль­ши­ми пор­ци­я­ми. Это помо­жет избе­жать чув­ства голо­да.

Кро­ме дие­ты долж­ны при­сут­ство­вать физи­че­ские нагруз­ки. Игры в ком­пью­те­ре и про­смотр теле­ви­зо­ра сле­ду­ет огра­ни­чить (не более двух часов в день). Вме­сто это­го отправ­ляй­те ребен­ка на ули­цу к дру­зьям. Пусть игра­ет в тен­нис, фут­бол, «коза­ки-раз­бой­ни­ки», пры­га­ют в «рези­ноч­ки» и т.п. Упраж­не­ния при диа­гно­зе «дет­ское ожи­ре­ние» назна­ча­ют­ся зна­ю­щи­ми вра­ча­ми. В основ­ном это упраж­не­ния из ЛФК. При 1–2 сте­пе­ни очень эффек­тив­ным ста­нет посе­ще­ние бас­сей­на, спор­тив­ных сек­ций.

Если при­чи­на лиш­не­го веса – это наслед­ствен­ная пред­рас­по­ло­жен­ность или забо­ле­ва­ние, про­бле­ма тре­бу­ет более кар­ди­наль­ных мер. В этом слу­чае может про­во­дить­ся лекар­ствен­ная тера­пия или хирур­ги­че­ское вме­ша­тель­ство (про­во­дит­ся, толь­ко если мас­са пре­вы­ша­ет 51%). Поста­вить окон­ча­тель­ный вер­дикт и назна­чить лече­ние может толь­ко зна­ю­щий спе­ци­а­лист.

Центр коррекции веса

Требуется консультация?

Вы можете получить её уже сегодня, позвонив нам по номеру +7 (985) 644-74-46. Для звонка с мобильного устройства, достаточно нажать на иконку трубки.